Архив рубрики Сезонный грипп
Общая профилактика гриппа
Общая профилактика включает в себя комплекс санитарно-гигиенических мероприятий и прием препаратов, что вместе повышает неспецифическую резистентность организма. Это значит, что наша иммунная система приводится в «состояние боевой готовности» и сможет достойно дать отпор любым возбудителям, проникнувшим в организм. В том числе и вирусу гриппа.
Профилактика гриппа
Для того чтобы не заболеть, нужно избежать контакта с вирусом. А это значит, избегать общения с больными людьми (не посещать массовые мероприятия в период эпидемии, избегать толпы и т.д.). И не подходите близко к людям, которые чихают и кашляют, даже если придется сойти с эскалатора и уступить место в автобусе. Избегайте объятий, поцелуев.
Симптомы гриппа сезона 2022/2023
Инкубационный период, как правило, продолжается от 10–12 часов до 7 суток.
Причины появления гриппа
Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций с воздушно-капельным, воздушно-пылевым и контактно-бытовым путями передачи возбудителя. Грипп очень заразное заболевание. Источником инфекции является больной человек в остром периоде заболевания (первые 5-7 дней болезни), в том числе с легкой или бессимптомной формой. Вирус передается с невидимыми капельками слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля и даже во время разговора. Кроме того, передача возможна через грязные руки, если на них есть засохшие капельки инфицированной биологической жидкости больного человека.
Как обезопасить себя и окружающих от гриппа
Приведенные ниже советы помогут защитить себя и окружающих вас людей от гриппа и остановить распространение вирусов.
1. Избегайте тесного контакта.
Избегайте тесного контакта с больными и мест скопления людей. Если заболели вы, держитесь на расстоянии от других, чтобы не распространять инфекцию.
2. Оставайтесь дома, когда вы больны.
Если вы все же заразились, то оставайтесь дома. Это предотвратит развитие возможных осложнений, ускорит выздоровление и поможет предотвратить распространение болезни на других людей.
3. Прикрывайте рот и нос.
Если вам необходимо выйти на улицу, прикрывайте рот и нос салфеткой или носовым платком, особенно, при кашле или чихании. Это может уберечь окружающих от болезни. Вирусы гриппа распространяются главным образом воздушно-капельным путем, когда больные кашляют, чихают или разговаривают.
4. Мойте руки.
Вирусы могут распространяться через поверхности, когда человек прикасается к зараженным предметам (столам, дверным ручкам, стульям, гаджетам, клавиатуре, пультам и т.д.), а затем трогает свои глаза, нос или рот.
Мытье рук поможет защитить вас от микробов. Если мыло и вода недоступны, используйте для протирания рук спиртосодержащие или дезинфицирующие средства (салфетки и карманные антисептики).
5. Вырабатывайте другие полезные привычки для здоровья.
Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь – будь то дома или на работе, особенно, когда кто-то рядом с вами болен.
6. Ведите здоровый образ жизни.
Высыпайтесь, будьте физически активны, справляйтесь со стрессом, пейте больше теплой жидкости и ешьте полезную еду.
Чаще проветривайте помещение, где находитесь, старайтесь употреблять меньше алкоголя, меньше курить и берегите себя и окружающих!
Влияние экологических факторов на устойчивость и передачу респираторных вирусов
Устойчивость респираторных вирусов
В современной литературе имеются многочисленные данные, которые говорят о корреляции устойчивости вируса гриппа, находящегося во взвешенных каплях, со степенью испарения капель и связанной с этим перенасыщенностью этими каплями воздуха. Состояние парового равновесия воздуха в помещении выражается в коэффициенте насыщения или относительной влажности (ОВ), которое применимо ко всем каплям, в том числе и к респираторными вирусами, независимо от их источника происхождения, будь то дыхательные пути или аэрозольные частицы из любой другой жидкости, а также места нахождения, в воздухе или на поверхностях.
Сезонность респираторных вирусов в человеческой популяции
На сегодняшний день выявлено по крайней мере девять различных вирусов в качестве общих возбудителей инфекции дыхательных путей. Согласно эпидемиологическим исследованиям, проведенным в регионах с умеренным климатом, большинство респираторных вирусов склонны к сезонным вспышкам.
Влияние сезонного климата на микроклимат в помещении
Термин «сезонная инфекция» ассоциирует конкретную инфекцию с определенным сезоном года. Следовательно, предполагаемая связь между инфекциями и сезонным климатом рассматривается как причинно-следственная. Это было до некоторой степени верно, когда люди жили и работали на открытом воздухе с минимальной защитой даже от самых суровых климатических условиях. Промышленные революции изменили все это. Рабочие места на открытом воздухе в сельской местности были перенесены на фабрики и в офисы, что привело и к перемещению туда людей.
