Новости с меткой фармакоогия

Можно ли заниматься фитнесом при варикозном расширении вен?

Можно ли заниматься фитнесом при варикозном расширении вен?

При варикозном расширении не стоит лихорадочно выбирать себе фитнес систему для занятий. Варикоз требует особого планирования не только программы тренировок, но и поведения в повседневной жизни, включая диету, потому как любая профилактика эффективна до проявления болезни или, по крайней мере, в начальной ее стадии.
Поэтому, даже, если вы регулярно занимаетесь фитнесом, необходимо выполнять следующие профилактические упражнения.
Упражнение 1 «велосипед». Лягте на спину, поднимите согнутые в коленях ноги и вращайте ими.