Новости с меткой физическая активность

Физическая активность и грипп

Физическая активность и грипп

В течение первых двух-трёх недель после перенесенного гриппа не стоит сразу заниматься спортом, а вот утренняя зарядка желательна – это поможет быстрее восстановить работоспособность. Физическая нагрузка должна увеличиваться постепенно и последовательно с учетом тяжести перенесенной вирусной инфекции, иначе можно спровоцировать развитие заболеваний сердечной мышцы.

В то же время следует отметить пользу движения, ведь даже легкая физическая активность: