На улице снова серо, холодно и не хватает солнца. Препараты от простуды стали мастхевом в домашней аптечке. Что можно сделать, чтобы предотвратить простуду и позаботиться о себе?

Мойте и дезинфицируйте руки

Мойте руки и используйте дезинфицирующее средство, чтобы избежать большого количества микробов. Подумайте об этом в следующий раз, когда свернете дверную ручку, придержите дверь для кого-то, возьмете сахар, чтобы добавить в свой кофе или когда будете рядом с другими людьми.