Новости с меткой лишний вес

Удивительный фактор, влияющий на набор веса

Удивительный фактор, влияющий на набор веса

Появилась еще одна причина ненавидеть дымные бары: новое исследование показывает, что сигаретный дым может иметь еще один неприятный побочный эффект, а именно увеличение веса.

Многие люди считают, что сигареты могут подавить аппетит, но новое исследование, проведенное на животных, показало, что сигаретный дым может на самом деле изменить то, как клетки реагируют на инсулин, в результате чего идет набор веса.

Гречневая диета

Гречневая диета

Какая женщина или девушка не мечтает о красивой, идеальной, стройной фигуре?! Но, увы, далеко не каждая ее имеет. Лишние килограммы накапливаются, настроение портится, а в голове вопрос: «Ну как скинуть 7 — 10 килограммов?». Все знакомы с гречкой, многие даже знают о ее положительных свойствах, о том, что эта каша благодаря своему составу способствует снижению холестерина, уменьшает возможность возникновения заболеваний сердца и сосудов.

Новая привычка – есть с удовольствием

Новая привычка – есть с удовольствием

Какое значение имеет сегодня стройная фигура? По мнению диетологов и узконаправленных специалистов, данным вопросом озадачены не только представительницы прекрасного пола, но и сильные мира сего. Проблемы, связанные с избыточным весом, осложняют жизнь людям разных возрастов. Кого-то не устраивает внешний вид, а кому-то приходиться почувствовать ухудшение самочувствия из-за накопленных лишних килограммов. Особенно остро данный вопрос касается людей, у которых малоподвижный стиль жизни, зачастую тех, чьи взгляды прикованы к экрану монитора по 8 и более часов в день.

Худеем с красочной диетой

Худеем с красочной диетой

Красочная диета помогает контролировать свой вес, оставаться всегда здоровым, находиться в прекрасном настроении – яркие цвета же всегда всех радуют! У каждого элемента, ценного для организма, имеется своя собственная «окраска». Овощи с фруктами – продукты, которые радуют глаз больше всего, в них много кальция и клетчатки – они-то и способствуют снижению веса.

Чем цвет фруктов, овощей и ягод, насыщенней, тем больше всяческих питательного вещества содержится в них. Данных веществ, а также их соединений, насчитывают более двадцати пяти тысяч. Продукты надо делить на цветовые группы, красочное питание предполагает в каждодневном рационе семь цветовых категорий.