Новости с меткой питательные вещества

6 лучших питательных веществ для укрепления иммунной системы в сезон коронавируса

6 лучших питательных веществ для укрепления иммунной системы в сезон коронавируса

В текущий сезон наша иммунная система сражается с возбудителями гриппа, простуды, коронавируса, но питание вносит существенный вклад в защиту организма от негативных внешних воздействий, – об этом пишет издание Fit for Fun.

Витамин С. Повышенная доза вещества не работает в качестве профилактики респираторной инфекции, но сократить ее продолжительность может. Особенно хороши в этом плане плоды шиповника. Также полезны перец, капуста, цитрусовые, ягоды, яблоки.