Что бы защитить свой организм от простуды во время эпидемии ОРВИ нужно принимать как можно больше витамина «С». Такой совет знают практически все, и его дают даже врачи своим пациентам. Но в научной литературе все больше и больше появляется публикаций с результатами исследований которые говорят о бесполезности витамина «С» при простуде и при ее профилактике. Так последняя работа по этому поводу проводилась японскими учеными. И согласно их исследованию при сравнении витамина «С» и витамина «Д», последний показал увеличение уровня иммунитета на пятьдесят процентов. В то время как витамин «С» не смог даже приблизиться к этой планке.