Новости с меткой прогулки на свежем воздухе

Врач Ворожбит: слишком редкие прогулки на свежем воздухе ослабляют иммунитет

Врач Ворожбит: слишком редкие прогулки на свежем воздухе ослабляют иммунитет

Врач Светлана Ворожбит объяснила опасность слишком редких прогулок на свежем воздухе.

Врач Ворожбит сообщила в интервью: пешие прогулки на свежем воздухе должны быть регулярными, это один из самых доступных способов поддерживать себя в хорошей физической форме, сопротивляться стрессу и депрессии.

Регулярные прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет – ученые

Регулярные прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет – ученые

Все мы знаем, что природа это – хорошо. И ученые не устают доказывать пользу отдыха вдали от мегаполисов. Так, специалисты в области медицины обнаружили между таким вот досугом и крепким здоровьем 21 взаимосвязь. Заметим, практически каждый пункт подразумевает воздействие природы на наш иммунитет.

Не секрет, что множества заболеваний возникает при слабой иммунной системе. А на природе, пусть даже при кратковременном отдыхе, организм восстанавливается и отдыхает. При прогулках включается механизм, который отвечает за регенерацию клеток.