Первое, что нужно сделать – обеспечить домашний режим. Отпроситесь от работы и учебы. Лучше переболеть несколько дней дома, что неделями ходить больным на работу и подвергать опасности своих коллег.

При гриппе нужно обязательно придерживаться постельного режима. Нужно регулярно мерять температуру, и при необходимости – принять жаропонижающее средство. Находясь в постели, наденьте носки, а на лоб и в подмышечную область можете наложить ткань, смоченную в холодной воде. НЕ нужно использовать для этого растворы уксуса или спирта, тем более для детей. Это может навредить здоровью!