Пожалуй, любой врач при простуде больному помимо прочего посоветует употреблять побольше витамина «С». Самым излюбленным советом бывает чай с большим количеством лимона. Действительно во время простуды человеку требуется обильное питье для вывода токсинов, а лимон подкисляет чай и на фоне сниженного аппетита делает питье максимально приятным, и не более. Сам по себе витамин «С», и это доказано учеными, практически абсолютно бесполезен во время простуды. Недавно в очередной раз это утверждение подтвердил ученый из Австралии. Так же с ним соглашается более древнее китайское учение, согласно которому цитрусовые вообще запрещены при лечении недугов. Считается, что они отрицательно влияют на организм больного.