Новости с меткой занятия

О фитнесе для начинающих: что нужно знать и учитывать?

О фитнесе для начинающих: что нужно знать и учитывать?

Фитнес для начинающих — это не только занятия в спортзале, но и организация собственной жизни, особенное мышление и забота о собственном здоровье.

Законы фитнеса просты, но соблюдать их нужно тщательно и регулярно. Наверное, поэтому многие бросают занятия на полпути