Новости с меткой здоровье

Сколько нужно спать, чтобы быстрее выздороветь от коронавируса?

Сколько нужно спать, чтобы быстрее выздороветь от коронавируса?

В стране сейчас в самом разгаре четверная волна коронавирусной инфекции. Заражению подвержены люди всех возрастов, а быстрее выздороветь и легче перенести симптомы поможет только вакцинация или отличный иммунитет. Во время лечения важно уделять внимание не столько употреблению противовирусных препаратов и антибиотиков, сколько отдыху и питанию (даже если вкусы и запахи не чувствуются). По словам врачей, очень важно добавить в свой рацион фрукты, ягоды, овощи и рыбу.Также необходимо на время забыть о продуктах, которые мешают спокойному сну. В период болезни рекомендуют отказаться от кофе и минимизировать сладости, мучное и соленое.По данным Всемирной организации здравоохранения, легкая форма заболевания коронавирусом длится в среднем около двух недель. Тяжелые и критические формы болезни могут доходить и до нескольких месяцев. Все это время организм будет в режиме нон-стоп бороться с инфекцией, для чего ему потребуется очень много сил. А чтобы их восполнить, нужно спать.

Как поддерживать здоровье осенью

Как поддерживать здоровье осенью

Доктор Навин окончил Государственный медицинский Аюрведический Колледж (Тируванантхапурам, Керала), а после — аспирантуру в Государственном медицинском Аюрведическом Колледже Каннура: это два самых престижных ВУЗа в Индии. Он в совершенстве владеет марма-массажем, лечит неврологические и респираторные заболевания, болезни опорно-двигательного аппарата и желудочно-кишечного тракта, помогает при проблемах с кожей и гормональных сбоях.Что подразумевается под правильным питанием в осеннее время года? Входит ли сюда только питание, или есть еще какие-то ограничения? Например, продолжительность сна, принятие витаминов или специй?Осень характеризуется повышением Питы, это переходный сезон от лета к зиме, возможны частые дожди, поэтому необходимо ограничивать употребление острой пищи, так как она может раздражать желудок. Следует быть особо внимательными к коже, пить достаточное количество воды. Спать минимум 6-8 часов.

Здоровый кишечник, здоровая жизнь: острый дивертикулит

Здоровый кишечник, здоровая жизнь: острый дивертикулит

Острый дивертикулит — одно из распространенных заболеваний пищеварительной системы, которым страдают люди в возрасте от 60 лет. Состояние можно вылечить с помощью надлежащего лечения и изменения образа жизни, но повторяющиеся приступы потребуют дополнительного медицинского вмешательства.

Защита здоровья должна быть высшей прерогативой. Однако с возрастом тела перестают функционировать так, как раньше, и возникает множество болезней и осложнений. Одна из распространенных проблем с пищеварением — это острый дивертикулит

«Полезные» привычки, которые могут навредить здоровью

«Полезные» привычки, которые могут навредить здоровью

Некоторые из них могут иметь обратное действие и даже навредить здоровью. Эксперты медицинского портала WebMD назвали 6 привычек, которые привычно считают здоровыми, но на самом деле они могут иметь побочные эффекты.

Диетическая газировка
Такие напитки содержат искусственные подсластители, которые способны вызвать определенные проблемы. Некоторые исследования показали, что употребляя такие напитки, люди больше ели, особенно им смаковали калорийные продукты. Кроме того, у них обычно был более высокий индекс массы.

Что будет, если употреблять алкоголь во время беременности?

Что будет, если употреблять алкоголь во время беременности?

О том, что спиртные напитки беременной женщине лучше не употреблять, человечество имеет представление давно. Но как именно алкоголь воздействует на организм матери и плода? Какие опасности он в себе несёт?

О здоровье: диагноз ставит ванна!

О здоровье: диагноз ставит ванна!

Порой, после ванны вместо облегчения и чувства чистоты мы получаем негативные ощущения. Что они означают и как помогают диагностировать заболевания?

Для чего нужны витамины для человеческого организма

Для чего нужны витамины для человеческого организма

В ходе многочисленных исследований было выявлено, что организму человека требуется определенное количество тех или иных элементов для того, чтобы он имел возможность правильно функционировать. Витамины относятся к их числу. Стоит отметить, что их недостаток будет нести негативное влияние, что способствует развитию различных болезней, снижению иммунитета, ослаблению организма в целом. Избыток некоторых витамин также может привести к нежелательному результату. Что касается источника, из которого их можно получить, то есть два основных варианта. Первый, это пища. Именно поэтому диетологи советуют делать свой рацион как можно больше разнообразным, чтобы восполнять как можно большее количество разнообразных витаминов. Этот способ считается предпочтительным, так как такие витамины лучше усваиваются. Второй вариант, это пищевые добавки, которые назначаются врачами в случае недостатка этих веществ. Среди всех витаминов можно выделить несколько самых основных, это:

Клиника Здоровье – медицинский центр в Кемерово для всей семьи

Клиника Здоровье – медицинский центр в Кемерово для всей семьи

Клинику Здоровье по праву многие считают лучшим частным медцентром в Кемерово. Приоритетная задача клинки сохранить здоровье пациента и при необходимости восстановить его. Медцентр Здоровье имеет современное оборудование, тут принимают высококвалифицированные доктора, которые за свою деятельность, заслужили доверие многих пациентов. Об этом можете прочитать в многочисленных отзывах о клинике

«Главные запреты первого триместра беременности»

«Главные запреты первого триместра беременности»

Мечта каждой женщины родить здорового ребенка. От поведения матери во время беременности зависит здоровье будущего ребенка. Беременность это большое счастье и в тоже время, и огромная ответственность. Поэтому нужно изменить свой образ жизни. Избежать стрессов

Как быть здоровым?

Как быть здоровым?

В первую очередь обратите внимание на общие правила.Обеспечьте себе здоровый сон, так как он является неотъемлемой частью здоровой жизни. Дело в том, что на фоне хронического недосыпания могут активно развиваться очень много болезней, так как в первую очередь недостаток сна сказывается на снижении иммунной функции организма. Ложитесь спать до полуночи и спите полные 8 часов в сутки и тогда вы будете не только здоровым, но ещё бодрым и с положительным настроем.
Обязательно укрепляйте иммунитет, так как это страж нашего организма, который всегда находится на защите от болезнетворных микробов, инфекций и бактерий.