Новости с меткой жирные кислоты

Как связаны жирные кислоты омега-3 и иммунитет

Как связаны жирные кислоты омега-3 и иммунитет

Омега-3 жирные кислоты доказано снижают вес, укрепляют память, повышают настроение и придают сил. Они влияют на работу сердца и сосудов, головной мозг и периферические нервы, и даже иммунной системе без них не справиться. Но сколько их нужно? Рассказываем самое важное, что нужно знать про омега-3 жирные кислоты.