Профилактика гриппа. Предупрежден – значит вооружен!

Профилактика гриппа. Предупрежден – значит вооружен!

Ежегодно эпидемия гриппа приходит в нашу страну. И заболевают многие люди, независимо от возраста. Пик может приходиться на позднюю осень или зиму. Поэтому уже сейчас надо вооружаться знаниями, дабы уберечь себя и членов семьи от коварного вируса. Можно начать с покупки прибора, который способен убивать возбудителей болезней, витающих в воздухе. Рециркуляторы медицинские можно найти в магазинах медтехники или интернете. Есть приборы для домашнего применения. Они помогут оставаться здоровыми, даже если в семье кто-то заразился гриппом.

Принципы профилактики

Можно обратиться в ЛПУ с просьбой о вакцинации. Прививка от гриппа повысит шансы остаться здоровым. Еще можно пропить курс иммуностимуляторов, чтобы повысить устойчивость организма к инфекциям. Но лучше принимать все возможные меры.

  1. Чтобы не допустить попадание вируса в организм, нужно мыть руки до локтей с мылом и умывать лицо. Обязательное мероприятие – промывание носа физиологическим раствором или морской водой.
  2. Фрукты и овощи перед употреблением тщательно мойте теплой водой. Ведь вирус передается не только воздушно-капельным путем, но и перорально. Т.е. можно заразиться, съев, например, яблоко, на которое попали возбудители гриппа.
  3. Старайтесь избегать общественных мест. Например, не ходите с детьми в супермаркет. Если можно дойти до школы или работы пешком, откажитесь от маршрутных такси и автобусов.
  4. Как можно чаще делайте влажную уборку, добавляя в ведро с водой для мытья пола дезсредство (не обязательно с хлором, сейчас есть много эффективных аналогов без едкого запаха).
  5. Несколько раз в день проветривайте помещение. Только следите, чтобы ни взрослые, ни дети не сидели на сквозняке.
  6. Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, у озера или вдоль реки. Старайтесь меньше дышать выхлопными газами.

Если дома есть больной гриппом человек, пусть он носит марлевую повязку (и меняет ее каждые 4 часа). Выделите ему отдельную посуду, которую после каждого использования обдавайте кипятком.

Чтобы быть во всеоружии, посмотрите на разных сайтах, где есть медицинская мебель и оборудование, сколько стоят рециркуляторы. И при первой возможности приобретите полезный прибор.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: