Диетологи из США установили, что обыкновенные бананы способны избавить человека от гриппа, гипертонии и проблем с пищеварением.
Давно уже известно, что бананы содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет «наркотик счастья» — мескалин. Они поднимает настроение, избавляет от депрессии.

Банановый сок содержит витамин В6, участвующий при вырабатывании в человеческом организме серотонина, гормона радости. А при ежедневном употреблении сок банана помогает бороться с гипертонией, атеросклерозом и болезнями печени.

ученые открыли новые лечебные свойства банана. В бананах и его соке есть витамин Е, лечащий высыпания на коже и придающий ей здоровое сияние, и витамин С, повышающий иммунитет, помогает быстрее справиться с гриппом и простудой.

Сок банана при ежедневном употреблении помогает бороться с гипертонической болезнью. Он также полезен при атеросклерозе — поможет очистить сосуды от шлаков и при заболеваниях печени, оказывают благоприятное влияние на ЖКТ. А японские ученые выяснили, что этот фрукт еще и защищает наш организм от раковых заболеваний.

Обладая множеством полезных минеральных веществ, плоды бананов способны помочь при анемии (содержащееся в них железо необходимо для выработки гемоглобина), повышенном кровяном давлении (калий способствует его снижению), изжоге (по наблюдениям учёных, содержащийся в банане триптофан способствует улучшению пищеварения) и предменструальном синдроме.

Специалисты рекомендуют для профилактики употреблять ежедневно около 150 мл бананового сока, во время депрессии количество сока можно увеличить. Противопоказанием к употреблению бананового сока является наличие у человека тромбофлебита, при гастрите его употребляют до или после еды в зависимости от кислотности.