Диетолог Доктор Михаил Гаврилов – автор уникальной программы эффективного похудения, аналогов которой не имеется. Методика похудения доктора Гаврилова приобрела любовь и доверие сотен тысяч людей по всей России. Ее результат – десятки сброшенных килограммов без диет, таблеток и хирургических вмешательств. Михаил Гаврилов является одним из самых популярных диетологов. Снижение веса — основное направление работы его клиники. Многие пациенты замечали, что методика похудения доктора Гаврилова быстро приводит к желаемому результату.

Современные люди зачастую мучаются от избыточного веса. Причинами избыточного веса являются неправильное питание, плохая экология, неверный образ жизни. Некоторые люди по роду своей деятельности должны проводить сидячий образ жизни. Это также содействует полноте. В настоящее время существует очень много методик, содействующих похудению. Оной из самых эффективных является именно методика похудения доктора Гаврилова. Диетолог доктор Михаил Гаврилов имеет в своей основе те же методы, которые практикуются в Борментале. Главное направление работы – психологическая коррекция. Не секрет, что появлению ожирения едва ли не на половину мы обязаны трудностям психологического характера. Именно поэтому пациентам клиники советуется, во-первых, определиться с мотивацией, а во-вторых, нейтрализовать психологические «зажимы», препятствующие сбрасывать лишние килограммы. Справиться с проблемой помогают квалифицированные психологи.

Следующий момент, которым плотно занимаются в центре Гаврилова – рациональное низкокалорийное питание. Гаврилов полагает, что меню должно быть разнообразным. При этом он советует не забывать, что многие продукты вовсе не полезны (некоторые из них и вовсе становятся едва ли не наркотиком для нашего организма). Автор методики полагает, что расчет калорий должен войти в привычку – при недостатке основательных физических нагрузок человеку вполне достаточно 1000 ккал. Пациентам центра предлагаются таблицы калорийности уже приготовленных блюд – благодаря этому можно легко составлять меню на день.