Когда ребенок только родился, кормящая мама отказывает себе во многом. Из рациона уходят продукты – аллергены, продукты, вызывающие газообразование, и многие другие.

Постепенно запреты становятся менее строгими. Мамы, кормящие малыша грудью дольше одного года, едят практически все. Это правильно. Питаться долгое время картошкой и гречкой вредно для здоровья. Но как быть с алкоголем?

Общеизвестно, что его употребление во время беременности и лактации вредит ребенку. Но не все могут выдержать полный отказ от спиртного в течение двух или трех лет. Поможет в этом вопросе наркологическая клиника РехабНау, где опытные наркологи окажут содействие в преодолении тяги к спиртному.

Дети до года.

Если кроха только-только родился, алкоголь строго противопоказан. Вот почему:

— Спирт негативно влияет на нервную систему. У ребенка она формируется до года. Поступление алкоголя может привести к задержке развития.
— Алкоголь угнетает сердечную деятельность.
— Спиртные напитки вызывают раздражение и воспаление слизистых оболочек желудка и кишечника. Плюс он усиливает брожение и усиливает колики.
— Алкоголь ухудшает всасывание витаминов в кишечнике. Ребенок может плохо прибавлять в весе.
— Ребенок, получающий спирт с молоком матери, привыкает к нему. Уже в этом возрасте может развиться алкогольная зависимость.
— Печень младенца еще не способна переработать спирт. Он поступает напрямую в кровь, отравляя внутренние органы.

В раннем возрасте молоко – основная пища младенца. Если мама выпьет, алкоголь попадет к ребенку в довольно больших концентрациях.

Поэтому спиртное — под строгим запретом хотя бы до шести месяцев, а лучше до года.

Дети старше года.

Дети старше года уже не настолько зависимы от маминой груди. Они уже едят другую пищу. Пропуск одного кормления для них не критичен. Чем старше ребенок, тем меньше грудного молока он ест. Двух- и трехлетние дети и вовсе получают несколько глотков в сутки.

Теперь мама может слегка ослабить режим. Дети постарше зависят от груди преимущественно психологически. Для них важен сам факт доступности маминого молока. В качестве еды оно уже не играет большой роли. Съедает ребенок немного. Даже если алкоголь попал в мамино молоко, ребенок получит его в минимальной концентрации.

Поэтому запрет на алкоголь для долгокормящих матерей уже не такой строгий. Иногда они могут позволить себе немного расслабиться.

Как минимизировать вред?

Если вы решились немного выпить, сделайте все, чтобы минимизировать вред для ребенка.

1. Немного – ключевое слово. Предельная доза для кормящей матери – бокал хорошего сухого вина. А лучше и вовсе ограничиться несколькими глотками. Этого достаточно, чтобы создать настроение и не чувствовать себя «белой вороной» на дружеской встрече.

Чем больше выпито, тем больше концентрация спирта будет в молоке. И тем дольше оно будет выводиться.

2. Тщательно выбирайте напиток. Многие марки, особенно недорогие, содержат множество вредных примесей. Красители, консерванты, подсластители – они нанесут вред едва ли не больший, чем собственно спирт. Поэтому читайте состав. Условно допустим консервант диоксид серы. И то его концентрация строго регулируется. На бутылке обязательно должно быть это указано.

Самыми лучшими считаются французские вина. В этой стране самые строгие требования. Страну – производителя обязательно сверьте по штрих-коду. Эти данные – самые точные.

3. Лучше употреблять некрепкие напитки. Идеально – сухое вино. Еще лучше – домашнее. Так можно быть уверенным, что оно сделано из натурального винограда без вредных примесей.

4. Выдерживайте интервал между кормлениями. Так, после бокала сухого вина не кормите хотя бы три часа. После крепких напитков время увеличивается. 100 мл коньяка «выветриваются» пять часов и более.

5. Не пейте слишком часто. Чем реже вы употребляете алкоголь, тем меньше будет его влияние на организм ребенка. Условно допустимая частота – один-два раза в месяц. Некрепкого, качественного алкоголя в небольших дозах.

6. Если слишком волнуетесь, сцедитесь через пару часов после застолья.

Конечно, пользы употребление алкоголя не принесет. Но иногда можно себе это позволить. Главное – выбрать качественный напиток, пить понемногу и не кормить несколько часов после застолья. Тогда можно поучаствовать в празднике без вреда для малыша.

Автор: Маруся Андреева