Сейчас подошел к середине первый зимний месяц, сезон эпидемий простудных заболеваний в разгаре. Многие СМИ спешат подводить итоги гриппозного сезона и говорят о сдерживании вируса, о нахождении ситуации под контролем и т.д. Однако специалисты утверждают, что время гриппа еще не настало, и настоящую атаку гриппа следует ожидать к середине января, началу февраля. В этом году ничего особенного не ожидается, стандартный набор вирусов нескольких групп.

Что бы ни заразиться гриппом медики придерживаются устоявшихся советов, на первом мести среди которых конечно вакцинация. Далее идут меры личной гигиены, то есть мытье рук, и сокращение времяпрепровождения в общественных местах. Именно через грязные руки в общественных местах грипп передается очень часто. Ну и конечно укрепление организма. Можно закаливаться контрастным душем, зарядкой на свежем воздухе и т.д., ну конечно если этого позволяет организм. А так же следует правильно питаться и уделять особое внимание витаминам. Ну а если уберечься не удалось, и грипп одолел организм. Не следует изобретать велосипед, и сразу же обратиться к врачу, ведь чем раньше начнется лечение, тем быстрее оно закончится. Нужно помнить, что грипп очень коварен своими осложнениями, и даже немного не долеченный вирус может вызвать проблемы с легкими или сердцем. Поэтому просто отлежаться с горячим чаем не получится, нужно грамотно лечится под наблюдением профессионалов.

автор: Альбина Фарида