Ежедневное мытье теплой водой с мылом – неотъемлемая процедура гигиены ног, вне зависимости от их состояния. Для удаления твердых мозолей и натоптышей полезна следующая процедура: в воде растворить соду (1 ч.л. на 1 л) и подержать ноги в ванночке до распаривания. Затем обработать загрубевшие участки пемзой и на это место наложить компресс из хлебного мякиша, печеного лука или чеснока или мякоти алоэ. Также отлично удаляет мозоли сок чистотела. Утром следует удалить компресс, еще раз потереть ноги пемзой, вымыть и тщательно высушить их, нанести жирный крем.

Как сообщается здесь: www.apteka24.ua/medikamenti/terbizil, недостаток витаминов, ношение некачественной обуви и неправильный уход могут привести к появлению трещин на пятках. Для профилактики нужно ежедневно наносить на ноги специальный крем с камфорным маслом или другой питательный крем. Либо смазать капустный лист растительным маслом и приложить на ночь к предварительно распаренным в содовой воде пяткам. Еженедельно распаривать ноги в ванночках с добавлением льняных семян, ромашки, крахмала. Последний можно заменить вымытыми картофельными очистками. Их необходимо смешать с четвертью стакана семян льна и варить до загустения, добавить ромашковый отвар и подержать ноги в воде, пока она не остыла. Вымыть ноги, удалить загрубевшую кожу рядом с трещинами, нанести мазь Вишневского и оставить на ночь. Утром вымыть ноги, надеть носки, проглаженные с двух сторон. Повторять через день до исчезновения трещин.

Потливость ног является проблемой многих людей. Но с этим можно бороться. Основное правило – соблюдение чистоты: мытье ног с мылом дважды в день. Раз в неделю полезно отпаривать ноги в отварах крапивы, ромашки, шалфея, коры дуба. Хорошо помогают ванночки из смеси травы хвоща полевого и сушеных ягод черемухи. Полезна будет смесь зелени полыни, рябины обыкновенной и цветков календулы. Сбор составляется из равных долей трав. На одну ванночку хватит одной столовой ложки каждой травы на два литра кипятка. Заваривать один час.

После ванночки вытереть ноги насухо, обработать детской присыпкой и надеть хлопковые носки.

При потливости ног придется отказаться от резиновой обуви и носков из синтетических материалов. Обязательно надевать свежие носки ежедневно и держать обувь в чистоте. Резиновую обувь мыть внутри теплой мыльной водой и хорошо просушивать. При подозрении на грибок и появлении опрелости немедленно обращаться к врачу.

Для профилактики хорошо смазывать пораженные места спиртовой настойкой чеснока (70-процентной), разбавленной кипяченой водой в пропорции 1:1. Либо наносить на них свежевыжатый.