Исследование показало, что мед справляется с приступами кашля лучше, чем лекарственные сиропы и таблетки. Достаточно принять всего 10 граммов меда. Израильские врачи проверили эффективность меда на группе из 300 детей 1-5 лет, имеющих инфекции горла. Три четверти из них перед сном приняли чайную ложку меда эвкалипта, цитрусового меда или меда губоцвета, остальные получили плацебо. На следующий день родителей попросили рассказать о тяжести ночного кашля у детей, и насколько он мешал детям спать.

За время лечения состояние детей, принимающих плацебо, в целом улучшилось, однако дети, принимавшие на ночь мед, выздоравливали намного быстрее. Уже в первую ночь кашель их мучил гораздо меньше, и они спокойно спали.

Дело в том, что в меде содержится большое количество антиоксидантов. Он может полностью заменить сиропы от кашля. К тому же было доказано, что многие сиропы вообще не работают и даже представляют опасность при передозировке.
Однако помните, что детям в возрасте до одного года мед противопоказан.