О правильном уходе за полостью рта задумываются многие, но вот все ли знают, как это нужно делать. Из-за неправильного ухода за зубами к 50 годам, примерно 7% людей уже носят зубные протезы, а к 65-ти у каждого второго. И все из-за того, что мы не до конца соблюдаем правила гигиены.

Если выполнять такие простые вещи как чистка зубов утром и вечером по 2 минуты, затем полоскание полости рта антибактериальным ополаскивателем. Не забывать полоскать рот после любого приема пищи, и применять зубные нити для удаления налета. Ну и конечно посещение стоматолога не менее 2-х раз в год, то вы намного снизите процент заболевания ваших зубов и надолго отложите необходимость протезирования.

Начинать следить за полостью рта нужно с самого младенчества. И пока ребенок не в состоянии это делать сам, ему должны помогать взрослые. Еще до появления молочных зубов перед прикладыванием к груди или кормлением из бутылочки, следует обрабатывать десна специальным напальчником или смоченной в кипяченой воде ватой, марлей.

Постепенно приучать к зубной щетке рекомендуется с 1,5-2 лет. А к самостоятельной чистке зубов с 3-х. В этом возрасте ребенок уже обязан чистить зубы. Нужно только подобрать ему щетку и пасту, которая соответствует его возрасту.

Сейчас в продаже большой выбор средств для зубной гигиены рта. Каждый может выбрать то средство, которое ему подходит.

Для поддержания полости рта в постоянной чистоте не все знают такое правило – что с утра нужно чистить зубы сразу же после завтрака, а вечером, сразу же после ужина, а не на ночь, как многие привыкли. А, днем, после еды необходимо использовать зубную нить и полоскать рот.

Немаловажную роль играет правильный выбор щетки. Щетки с мягкой щетиной предназначены для детей, со средней — для взрослых, а с жесткой для тех, у кого крепкая эмаль и здоровые десна.

Щетка должна быть с щетиной, собранной в пучки с округлыми верхушками. Голова у неё должна быть округлой формы и с зауженным концом, это для удобства чистки дальних зубов.

Ну и, конечно же, для предупреждения большинства заболеваний регулярно делайте профессиональную чистку зубов в стоматологической клинике.

Автор: Маруся Андреева