Кто такой сомнолог?

Сомнолог — это врач, который занимается обнаружением и лечением проблем со сном. Сон — это гораздо больше, чем просто отсутствие бодрствования. Скорее — это активный, структурированный и, что не менее важно, жизненно важный процесс, который оказывает значительное влияние на общее состояние здоровья. Он поддерживает когнитивные процессы, укрепляет иммунную систему и оказывает защитное действие. B. депрессия, но также касается физических заболеваний, таких как инсульт, сердечный приступ или диабет. Но даже если современные ученые — не в последнюю очередь благодаря исследованиям в области молекулярных часов, которые были удостоены Нобелевской премии по медицине — имеют больше знаний, чем когда-либо прежде, многие функции сна все еще остаются в неведении.

В течение дня бессонница проявляется и по другим признакам. Пострадавшие часто чувствуют усталость и истощение в течение дня или испытывают сильную потребность во сне. Постоянные проблемы могут привести к дальнейшему ухудшению здоровья. Например, длительные нарушения сна повышают риск развития депрессии. С другой стороны, такие нарушения также могут быть побочным эффектом депрессии.

Чем занимается доктор?

Пожилые люди спят менее глубоко из-за чего время отдыха сокращается. Недостаток сна приводит к увеличению времени реакции, снижению концентрации и нарушения рассудительности, нарушениям памяти, перепадам настроения и даже галлюцинациям. Самая длительная необратимая депривация сна, зарегистрированная в клинических условиях, составляла 11 дней и могла восполнена на протяжении 5 дней без негативных последствий для испытуемых. Сон выполняет несколько важных функций, которые в настоящее время еще не полностью изучены. Укрепление иммунной системы: повышенная восприимчивость к инфекциям у недосыпающих лабораторных животных. Предполагается, что атония скелетных мышц во время быстрого сна обеспечивает стимуляцию мозга без необходимости выполнять соответствующие движения.

Когда стоит посетить врача?

У маленьких детей дефицит REM приводит к нарушениям развития и поведения, снижению массы мозга и увеличению скорости апоптоза нейронов. В REM-сне усиливаются процессы декларативной памяти, улучшается процедурная и эмоциональная память.

Кроме того, во время сна происходят значительные колебания жидкости в спинномозговой жидкости, которые, вероятно, служат для удаления продуктов катаболического обмена. Сновидение определяется как психологическая активность во время сна, то есть целостный опыт, как в состоянии бодрствования. В настоящее время предполагается, что человек видит сны в течение всего времени, при этом различаются разные формы сновидений. Воспоминание, в просторечии называемое сном, обычно означает только быстрый сон.

Методы лечения нарушений сна

Нет никаких сомнений в том, что сон — лучшее средство от усталости — при условии, что это нормально в клиническом смысле. Какие факторы важны в этом контексте? Среди прочего, взрослые спят от 6 до 8 часов и засыпают максимум через 30 минут. Отклонения от этой нормы приписывают различным нарушениям сна. В соответствии с рекомендациями по бессоннице без отдыха, характеризуется отсутствием полноценного сна, а также недостаточным качеством сна, задержкой засыпания, нарушением сна ночью и слишком раннее пробуждение с частотой не менее трех раз в неделю в течение месяца.

Диагностика в сомнологии

Различные заболевания сопровождаются нарушениями сна, которые необходимо выяснить, чтобы можно было подумать о подходящем лечении. Хронические заболевания почек, желудочно-кишечные и стойкие болевые состояния и эндокринологические расстройства — это лишь несколько важных пусковых факторов, которые способствуют или могут спровоцировать нарушение сна. Расстройства сна, которые проявляются в связи со злоупотреблением психоактивными веществами, следует рассматривать в совершенно ином свете: здесь трудно определить, проложило ли само расстройство сна в конечном итоге путь к злоупотреблению наркотиками, или злоупотребление наркотиками является основной причиной нарушение сна.

Врач-сомнолог Сергей Федоров

У пострадавших нарушения сна связаны с повышенной раздражительностью, страхом, беспокойством, нарушениями концентрации внимания и нарушениями социальной жизни. Поэтому важно особенно серьезно относиться к расстройствам сна с опиоидной зависимостью при заместительной терапии или отмене, особенно потому, что эти симптомы очень распространены в этих клинических группах. Около 90% пациентов с отменой наркотиков жалуются на проблемы с засыпанием и сном и, все чаще, на «беспокойные ноги». Если не лечить, в ходе заместительной терапии, как правило, наблюдается больше нарушений сна, которые затем могут развиваться хронически в течение нескольких месяцев. Врач-психотерапевт Сергей Федоров занимается устранением проблем со сном и предлагает своим пациентам квалифицированный подход к решению вопроса.