Герпес, или лихорадка на губах, неприятное заболевание, характеризующееся высыпаниями на слизистой и коже, ознобом, общей слабостью и иногда даже повышением температуры тела. Рецидивы герпеса происходят, когда защитные функции организма ослабевают, поэтому особенно пристальное внимание необходимо уделить своему здоровью осенью и весной, во время стресса, менструации у женщин, при воздействии алкоголя и табачного дыма и других неблагоприятных факторах.

Главный способ противостоять герпесу – выработать хороший иммунитет, который сам справится с вирусом. Для этого принимайте витамины и поливитаминные комплексы. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, полноценно отдыхайте, откажитесь от вредных привычек. К сожалению, полностью исключить стрессы из жизни человек не в состоянии, однако он может научиться адекватно на них реагировать, что поможет избежать неприятных последствия для здоровья.

Избегайте переохлаждения. Особенно это актуально весной и осенью, когда по утрам и вечерам еще холодно, а днем бывает жарко. Иногда имеет смысл начать профилактический прием противогерпетических препаратов. Однако предварительно обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.