Грипп — это нешуточная болезнь, которую мы часто не воспринимаем всерьез и не осознаем важности ее профилактики. Существует великое количество профилактических мер, которые нам предлагает современная медицина, и о которых мы должны знать.

Одно из главных условий предупреждения болезни — это вакцинация, которая способствует укреплению организма и после нее вы без проблем можете посетить банкет на теплоходе. В современном мире насчитывается неимоверное количество различных вакцин, которые совершенствуются каждый год, в связи с модификацией гриппа. Но многие люди полагают, что прививка убережет их от гриппа. В действительности все немного иначе, прививка лишь понижает риск осложнений при заболевании и протекание болезни не будет столь острым, как у пациентов без вакцинации.

Для профилактики также важно не забывать про витамины, фрукты и овощи. В зимнее время для повышения иммунитета необходимы витамины: Е, В и А, С, которым присуще антиоксидантные свойства. Значительно лучше, если витамины натурального происхождения (получены из пищи), а не синтетические, так как они не такие действенные. Для того что бы снизить риск заболевания необходимо употреблять: цитрусовые, киви, яблоки, черную смородину, мед. Из овощей полезными будут: капуста, петрушка, лук, чеснок. Также полезно заваривать и пить: малину, мяту, шалфей и ромашку. Такие фиточаи способствуют поддержанию иммунитета на должном уровне.

Существуют определенные противогриппозные препараты, такие как: Амиксин, Интерферон, Ремантадин, Виферо (мазь для носа). Многие не относятся к ним с должным вниманием, но как уверяют врачи, совершенно зря, так как доказали свою эффективность. Также известны и другие препараты, но у нас они используются редко: Озельтамивир, Тамивлю и другие.

Достаточно часто людей заботит только внешность, их волнует вопросы похудения, проблемы омоложения организма, но совершенно не беспокоят простудные заболевания и грипп, в то время как осложнения достаточно часто приводят к летальному исходу. Главное помнить, что Ваше здоровье зависит только от Вас.