Новости с меткой цинк

Цинк при простуде: может немного помочь, но неизвестно, как его принимать

Цинк при простуде: может немного помочь, но неизвестно, как его принимать

Для большей части острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) возможности профилактики и лечения ограничены. Вакцинация существует лишь против гриппа и COVID-19. Для остальных ОРВИ доступны только неспецифические виды профилактики (дистанция, мытье рук и другие) и симптоматические методы лечения. Единичные руководства содержат рекомендации по применению цинка при простуде.Цинк – важный для работы иммунной системы человека минерал. В лабораторных экспериментах он демонстрировал активность против большинства респираторных вирусов. Однако крупные обзоры и метаанализы эффективности биодобавок с цинком при простуде либо были низкого качества, либо успели устареть. Поэтому ученые из США, Австралии и Канады решили уточнить, что мы на самом деле знаем о цинке при простудных заболеваниях.

Цинк помогает при простудных заболеваниях

Цинк помогает при простудных заболеваниях

Простуда — это общепринятый термин, используемый для легких заболеваний верхних дыхательных путей, вызываемых многочисленными вирусами, и является наиболее часто встречающимся заболеванием человека во всем мире. В европейских популяциях взрослые сталкиваются с инфекциями от 2 до 5 раз в год, дети за тот же период переносят от 6 до 12 «простуд», а у пожилых людей частота симптоматических инфекций еще больше.

Таблетки с цинком быстро вылечивают от простуды

Таблетки с цинком быстро вылечивают от простуды

Прием таблеток с цинком существенно уменьшает продолжительность симптомов простуды, как показали исследования. 70% добровольцев, употреблявших эти таблетки, столкнулись с полным исчезновением признаков простудного расстройства уже на пятый день. При этом точно таких же результатов в контрольной группе, принимавшей плацебо, добились только 30% добровольцев. Предыдущие исследования воздействия цинка на лечение простуды приходили к неоднозначным выводам.

Цинк — наиболее эффективное средство от простуды

Цинк — наиболее эффективное средство от простуды

Ученые Университета Хельсинки установили, что наиболее эффективным средством от простуды является вовсе не горячий чай или сиропы, а обычный цинк. Прием цинка в течение 24 часов после переохлаждения или начала простудных симптомов помогает сократить продолжительность болезни. Исследование, проведенное при участии двух групп пожилых пациентов, показало, что у группы, принимавшей цинк после воздействия сильного холода, продолжительность простуды сократилась на 40%. Холод позволяет риновирусу распространиться в теле, а цинк останавливает репликацию вируса.

Цинк помогает предотвратить и быстро вылечить простуду

Цинк помогает предотвратить и быстро вылечить простуду

Лучший способ избавиться от простуды — принимать добавки, содержащие цинк, выяснили ученые. Исследователи из Кокрановского центра (Оксфорд, Великобритания) изучили результаты 15-ти клинических испытаний, проводившихся с 1984 года, и пришли к выводу, что прием цинка может сократить продолжительность болезни. В ходе исследований добровольцам ежедневно давали таблетки, содержащие от 30 до 160 миллиграмм цинка. Результаты показали: у людей, принимавших цинк, сокращалась продолжительность болезни и уменьшалась тяжесть симптомов.

Цинк уменьшает продолжительность и тяжесть простуды

Цинк уменьшает продолжительность и тяжесть простуды

Принимаемый в течение 24 часов после появления симптомов, цинк уменьшает продолжительность, и тяжесть простуды у здоровых людей, согласно результатам Кокрейновского систематического обзора. «Этот обзор подтверждает свидетельства для цинка, как средства для лечения простуды», — сказал ведущий автор доктор Мину Синг (Meenu Singh) (Post Graduate Institute of Medical Education and Research in Chandigarh) в выпуске новостей. «Однако, в настоящее время, все еще трудно дать общие рекомендации, потому что у нас недостаточно знаний об оптимальной дозе, форме препарата или длительности лечения».

Леденцы с цинком сокращают продолжительность простуды

Леденцы с цинком сокращают продолжительность простуды

По данным исследования, проведенного финскими учёными, рассасывание леденцов с цинком помогает сократить продолжительность простуды на 40%. Интерес к леденцам с цинком возник в восьмидесятых годах, после того, как один врач случайно заметил, что у его пациентки, которая рассасывала таблетки с цинком, вместо того, чтобы глотать их, простуда проходит очень быстро. После этого было проведено несколько исследований, посвященных эффективности леденцов с цинком, однако их результаты оказались слишком неоднородными. Харри Хемила из Университета Хельсинки провёл мета-анализ всех плацебо-контролируемых исследований на эту тему.

Цинковая защита от простуды

Цинковая защита от простуды

Британские ученые после клинических исследований пришли к выводу, что для успешной борьбы с простудой людям следует принимать цинк. До последнего времени этот металл активно использовался автомобилей от ржавчины. Расположенная в Оксфорде некоммерческая компания Cochrane Collaboration пришла к выводу, что цинкявляется самым лучшим средством лечения простуды. Ученые проанализировали 15 клинических исследований, проведенных с 1984 года, и установили, что цинк снижал продолжительность простуды и вообще изначально помогал людям избежать этой болезни.

Цинк – борьба с простудой

Цинк – борьба с простудой

В случае нехватки в организме человека цинка его иммунная система ослабляется. В проводившихся испытаниях по продолжительности простудных заболеваний при приеме цинковых препаратов не исследовались различные суточные дозы, и препараты цинка применялись различные.

Н. Hemil провел мета-анализ продолжительности простудных заболеваний пациентов принимавших пастилки с содержанием различных доз цинка с плацебо-анализом. Из базы данных Ovid MEDLINE