Осанка человека – это обычное положение тела в пространстве, привычная поза, человека.

В позвоночнике различают шейный и поясничный лордоз – изгиб позвоночника кпереди и грудной кифоз – изгиб позвоночника кзади. Это физиологические изгибы. Сформировавшись в процессе эволюции, они функционально приспособили человека к прямохождению. То есть, в норме позвоночник не имеет вид прямой палки.

Проверить осанку не сложно. Голышом или в купальнике прислонитесь к стене в своей привычной позе, не пытаясь искусственно исправить положение тела. Пятки приставьте к стене плотно.