1. Если вы плохо переносите дорогу (укачивает в машине или самолете), имеет смысл взять препараты от укачивания. Здесь можно отдать предпочтение гомеопатическим средствам. Они не имеют противопоказаний, и их могут принимать даже дети и беременные женщины.

2. Передвижение на каждые 10 градусов широты уже требует адаптации к условиям среды, к новому тепловому и ультрафиолетовому режиму, а перемещение по долготе нарушает привычный биологический ритм. Так что после переезда даже вполне здоровым людям приходится испытывать некий дискомфорт и ухудшение самочувствия. Положите в аптечку жаропонижающие и противовоспалительные средства, кофеин, противогерпетическую мазь на основе ацикловира.