Новости с меткой продукты

Врач назвала запрещенные при простуде продукты

Врач назвала запрещенные при простуде продукты

Во время простуды стоит исключить из рациона жирные и острые блюда, а также холодные напитки и орехи. Об этом рассказала врач Регина Вуколова в беседе.

«Нежелательно есть орехи, потому что при простуде возникает воспаление слизистой оболочки горла, появляется сухость, а орехи могут усугубить ситуацию», — назвала Вакулова, отметив, что по той же причине стоит воздержаться от употребления горячих и острых блюд.

Долгий ковид: врач Захарова назвала продукты, которые облегчают состояние

Долгий ковид: врач Захарова назвала продукты, которые облегчают состояние

Долгий ковид приносит с собой множество симптомов, от усталости до затрудненного дыхания, и употребление определенных продуктов может помочь в выздоровлении от последнего.

Многие люди учатся жить с потенциально изнурительными длительными симптомами Covid. А поскольку некоторым особенно трудно вернуться к своим повседневным делам, восстановление жизненно важно. Было высказано предположение, что ваша диета может сыграть роль в улучшении состояния.

Диетолог назвала продукты для поддержания иммунитета осенью

Диетолог назвала продукты для поддержания иммунитета осенью

Осенью следует обратить особое внимание на свое питание, некоторые продукты могут поддержать иммунитет и защитить человека от вирусных инфекций. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.

В осенний период для поддержки микробиома кишечника нужно включить в рацион как можно больше свежих сезонных овощей, так как в них много полезной растительной клетчатки. Также на иммунитете благоприятно скажется употребление кисломолочных продуктов, например, кефира, йогурта или ряженки.

Нутрициолог рассказала о поддерживающих иммунитет продуктах

Нутрициолог рассказала о поддерживающих иммунитет продуктах

Во время осеннего сезона у организма снижаются иммунные функции. Поэтому важно включать в свой рацион овощи, богатые полезными веществами — они поспособствуют возвращению активности иммунных реакций. Об этом рассказала эндокринолог-диетолог, клинический нутрициолог компании Biogena Ангелина Водолазкая.

Диетолог назвала улучшающие иммунитет осенью продукты

Диетолог назвала улучшающие иммунитет осенью продукты

Врач эндокринолог-диетолог Сайыына Гоголева 2 сентября рассказала о продуктах, которые могут улучшить иммунитет осенью.

Она отметила, что стоит добавить в рацион богатые витамином С продукты, поскольку он является главным стимулятором иммунной системы, а также очень эффективным антиоксидантом. К таким относят, например, цитрусовые, цветную капусту, болгарский перец, гранат, айву и яблоки.

Врач перечислила способствующие укреплению иммунитета продукты

Врач перечислила способствующие укреплению иммунитета продукты

Онлайн-сервис доставки из магазинов и ресторанов «СберМаркет» и медицинская компания «СберЗдоровье» составили рейтинг продуктов, способствующих укреплению иммунитета. О том, как повысить сопротивляемость организма вирусам и бактериям, рассказала врач-терапевт, гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова.

Иммунолог Продеус назвал продукты, влияющие на выработку антител после прививки от COVID-19

Иммунолог Продеус назвал продукты, влияющие на выработку антител после прививки от COVID-19

Алкоголь — один из главных врагов для формирования антиковидного иммунитета после вакцинации. Но есть еще продукты, от которых может зависеть скорость выработки антител.

Производством защитных антител против инфекции управляют Т-клетки — они «замечают», что в организм попал вирус или части вакцины, дают сигнал, что пора принимать защитные меры. Этот сигнал «ловят» В-лимфоциты и начинают вырабатывать антитела.

Россиянам рассказали о вредных сочетаниях продуктов

Россиянам рассказали о вредных сочетаниях продуктов

Очень большая нагрузка приходится на пищеварительную систему в период праздников и застолий, это связано как с перееданием в целом, так и с различными сочетаниями продуктов, рассказала аллерголог-иммунолог Ульяна Чемова.

Врач рассказала, что некоторые сочетания продуктов оказывают агрессивное действие на слизистую кишечника, ферментную систему. Она уточнила, что особенно осторожными надо быть людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, страдающим сахарным диабетом, имеющим аллергопатологию.

Гастроэнтеролог Лопатин рассказал, какие продукты нельзя есть при простуде

Гастроэнтеролог Лопатин рассказал, какие продукты нельзя есть при простуде

Правильный рацион при простуде хоть и не заменит лечение, но поможет облегчить состояние и ускорит выздоровление. Злоупотребление вредной пищей, напротив, будет тормозить восстановление, из-за чего болезнь рискует затянуться.

Акцент в питании, если вы заразились вирусом и чувствуете себя неважно, надо сделать на легкоусвояемой белковой пище: бульонах, курице, индейке, нежирном мясе.

Иммунолог Парецкая назвала 10 продуктов, которые богаты йодом и поддержат иммунитет

Иммунолог Парецкая назвала 10 продуктов, которые богаты йодом и поддержат иммунитет

Мы возвращаемся после отдыха на море счастливыми и бодрыми, потому что кроме витамина D, мы получаем еще и порцию йода, которой так не хватает практически 80% жителей нашей страны. Но дома тоже можно пополнить его запасы.

Йод крайне важен для работы щитовидной железы, которая контролирует обмен веществ и выработку энергии для каждой клетки. Если йода мало, щитовидка начинает работать не в полную силу, мы ощущаем вялость, сонливость, полнеем и мерзнем, раздражены и сердиты.