Новости с меткой советы
Что можно сделать, чтобы не заболеть
1. Прививаться сейчас, если не сделали этого осенью, уже бессмысленно. Надо постараться защитить себя от контакта с инфекцией еще на пару-тройку недель. Потом пик заболеваемости схлынет: вирус «боится» солнца, а весна уже на подходе.
2. А пока сократите время пребывания в местах, где много людей. Есть возможность — идите пешком, а не передвигайтесь в метро. Дети пусть проводят каникулы по большей части на свежем воздухе.
Все о витамине А
Витамин А — это общее название, используемое для группы естественных молекул, называемых ретиноидами. В организме используется витамин А для поддержания здоровой кожи, хорошего зрения и надежной иммунной системы.
Врачи рассказали сайту МедикФорум, что витамин А необходим для общего хорошего здоровья, и индивидуумы, которые не получают достаточного количества витамина А в своем рационе, как было показано, более уязвимы к инфекциям кожи и общим инфекционным заболеваниям, включая СПИД, корь, бронхит, дрожжевые инфекции и фурункулы или абсцессы.
4 совета, которые навсегда сделают вас неуязвимым для гриппа
Такое неприятное вирусное заболевание, как грипп, которое достигает каждого человека в определенный момент жизни, зачастую имеет свою сезонность. Именно холодное время года является основным условием распространения такого заболевания. Существует множество способов и препаратов борьбы с гриппом, и не все из них действенные или безопасные для здоровья в целом. Зная о высокой вероятности заболевания и наличии эпидемиологического состояния на территории проживания, лучшим решением будет предпринять эффективные меры профилактики.
Как не заболеть летом: действенные советы
Спасет футбол, 23 °С в комнате и табу на свинину
Казалось бы, простудам, а уж тем более инфекционным болезням, летом места нет, — ну, не считая тех, что вызывают расстройство в работе ЖКТ.
Ведь где взяться насморку и кашлю, если на дворе 25—30 °С (а вскоре будет еще жарче); сезон свежих фруктов и овощей набирает обороты; а уж в отпуске, когда отдыхают тело и душа, и подавно, здоровье можно только укрепить?
Проверенные народные способы для лечения ангины
Настойка из кагора и алоэ.
Приготовление: в мясорубке измельчите около 350 г алоэ, добавьте 600 г меда. Все это залейте 350 мл кагора. Поставьте в темное место настаиваться в течение 5 суток. Лечение: принимайте настойку по одной ст. л. три раза в день за час до еды. Продолжать лечение ангины до тех пор, пока не закончится настойка.
6 простых советов врачей для повышения иммунитета
Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет.
Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета.
Спать не менее 7 часов. Ежедневный сон в объеме не менее 7-8 часов в сутки – лучший витамин для нервной системы, утверждают медики.
15 лекарств, которые помогут собрать универсальную домашнюю аптечку
Домашняя аптечка должна быть в любой семье – это непреложная аксиома, которой не нужны доказательства. По статистике, подавляющее число бытовых травм и отравлений происходят дома, и до приезда врачей особенно важно оказать первую помощь – в том числе правильно выбранными медикаментами Мы собрали подборку лекарств, которые обязательно должны быть в домашней аптечке, чтобы оперативно принять меры при любой ситуации.Температура и боль в горле
На улице заразиться гриппом невозможно
На улице заразиться гриппом практически невозможно. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. “Подцепить” вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.
Прогулки при насморке: советы для детей и взрослых
Если у вас появился насморк, не стоит пугаться, так как при правильном лечении он очень быстро проходит. Его нельзя сравнить с гриппом или воспалительными заболеваниями, поэтому вы можете продолжать вести обычный образ жизни.
Можно ли гулять с насморком или нет?
Вы все-таки заболели, но вам не хочется сидеть дома и страдать? А ведь так хочется пройтись и подышать свежим воздухом…Что же делать, неужели придется еще несколько дней не выходить из дома?
Как без вреда для здоровья перенести простуду без больничного
Многие люди не могут себе позволить отлежаться пару дней дома, даже если очень плохо чувствуют себя. Некоторых и высокая температура не останавливает, и они смело шагают на работу, где сами не могут толком выполнять свои обязанности, да еще и коллектив заражают, не говоря уже о том, сколько человек может заразиться этим вирусом, пользуясь после больного городским транспортом.
Самое страшное, что может причинить себе человек, переносящий простуду на ногах, — это осложнения в виде воспаления легких, хронического бронхита, и продолжать этот список можно еще очень долго.
