По результатам недавно проведенного исследования Школой гигиены и тропической медицины в Лондоне, стало известно, что занятие усиленными физическими упражнениями на протяжении двух с половиной часов в неделю помогает избежать угрозы заражения простудными вирусными заболеваниями или гриппом.

В исследовании принимало участие 4,8 тыс. добровольцев, которые согласились ответить на вопросы в онлайн-режиме.

Ученые пришли к выводу, что умеренные нагрузки на организм человека обладают не значительными защитными свойствами, снижающими риск заражения гриппом.