Новости с меткой тренировка

Обследование организма с помощью спортивного скрининга

Обследование организма с помощью спортивного скрининга

При занятиях спортом самое главное — не переусердствовать. Здоровье одно, а время для занятий найдется. Именно поэтому за состоянием тела необходимо следить, в этом в первую очередь поможет медицинское обследование. В этой статье будет приведена система обследования организма с помощью комплексного обследования под названием «спортивный чекап».

Что такое спортивный скрининг

Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

Источник здоровья: как тренироваться, когда вам 35-65 лет

Еще пару веков назад люди старше 35 лет нередко считались стариками: большие физические нагрузки, невысокий уровень гигиены и врачебной помощи, недостаточное внимание к собственному здоровью приводили к преждевременному старению, «изнашиванию» организма.
В современном обществе 35-65 лет – это возраст максимальной профессиональной и личной эффективности человека, а вот физическая форма начинает страдать

Самые эффективные силовые тренажеры для тренировки

Самые эффективные силовые тренажеры для тренировки

Любой фитнес-центр сегодня оснащен силовыми тренажерами, которые позволяют за весьма короткий срок получить атлетичное и стройное телосложение. Благодаря ним, осуществляется рост мышечной массы, развивается мускулатура и активизируются процессы обмена в организме.