-
-
Вирусолог Нетесов дал советы о быстром лечении гриппа
-
Вирусолог Волчков сопоставил опасность гриппа и коронавируса
-
Уролог Гасанов: зловонная моча — симптом «болезненной» инфекции
-
Как быстро проявляются симптомы свиного гриппа после заражения?
-
Мармарис на максималках: сафари, байдарки и далёкие бухты
-
Новости с меткой укрепление
Врачи рассказали о привычках, укрепляющих иммунитет в период простуд
В холодное время года вероятность заболеть ОРВИ заметно возрастает. И, чтобы оградить себя от нежелательной болезни, следует придерживаться ряда простых привычек. Кандидат медицинских наук Олег Морунов рассказал об этих привычках.
И, в первую очередь, следует придерживаться ряда правил, чтобы снизить концентрацию вирусов в помещении.
Эксперт назвал топ-5 осенних ягод для укрепления иммунитета зимой
Они защитят от простуд и авитаминоза. Депутат Госдумы, председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин рассказал, какие осенние ягоды наиболее эффективны для укрепления иммунитета в зимний сезон.
Специалист представил рейтинг самых полезных ягод, которые стоит включить в рацион каждому.
Врач дала советы по укреплению иммунитета зимой
Для укрепления иммунитета в холодное время года особенно важно следить за питанием, поддерживать достаточный уровень физической активности, избегать стрессовых ситуаций и соблюдать режим сна, рассказала главврач Европейского медицинского центра (ЕМС) Розанна Гардашник.
Дешево и сердито. Врачи назвали недорогой и быстрый способ укрепить иммунитет
Российские специалисты считают, что соотечественники могут поправить здоровье и повысить сопротивляемость организма вирусам буквально на «подножном корме».
Для этого достаточно сходить если не в лес, то в ближайший супермаркет. Медики считают, что наиболее доступный и действенный способ укрепить иммунитет — это употребление напитка с кислыми ягодами: брусникой, калиной, рябиной или облепихой.
Иммунолог Радаева объяснила, как стресс подстегивает иммунитет
Но это касается только острой фазы, хронический стресс, наоборот, истощает организм — поэтому важно справиться с ним быстро. Разбираемся, как это сделать в мире плохих новостей.
Даже самые стойкие люди с железным характером и нервами подвержены стрессам. Многие сейчас начинают и заканчивают день с новостной лентой в экранах смартфонов. Обсуждают происходящее с друзьями, родными и коллегами. И все глубже погружаются в стресс.
10 рецептов смузи для укрепления защитных сил организма
С приходом холодных деньков мы налегаем на горячие напитки в желании согреться, но от чего ещё не стоит отказываться в зимнюю стужу — так это от смузи. Они могут внести свою лепту в дело укрепления иммунитета и повысить защитные силы организма в период эпидемий и простуд.
Терапевт Гуйдо рассказала как укрепить иммунную систему
Врач-терапевт Светлана Гуйдо обсудила важность поддержания иммунитета круглый год, даже летом. Она объяснила, что слабый иммунитет может проявляться через частые и длительные болезни, вызванные различными факторами, включая хронические заболевания и ослабление после инфекций.
Для диагностики и лечения слабого иммунитета важно обращаться к врачу, который может назначить необходимые обследования.
Врач рассказала о способах укрепления иммунитета
Физическая активность, хороший сон и отказ от вредных привычек могут помочь укрепить иммунитет, заявила терапевт Светлана Гуйдо в беседе с «Доктор Питер». По ее словам, физнагрузки снижают уровень воспаления — кровь активнее циркулирует, ускоряя перемещение антител к местам инфекции.
Время укреплять иммунитет
Многие прибегают до аптечных витаминов, так зачем употреблять эту химию если есть другой выход. Тем более, что эффективность этих препаратов маловероятна.
Если вы не поклонник витаминов из банки, то есть средства, приготовленные из натуральных продуктов. Рассмотрим некоторые из них.
10 рецептов смузи для укрепления защитных сил организма
С приходом холодных деньков мы налегаем на горячие напитки в желании согреться, но от чего ещё не стоит отказываться в зимнюю стужу — так это от смузи. Они могут внести свою лепту в дело укрепления иммунитета и повысить защитные силы организма в период эпидемий и простуд.
Смузи со шпинатом, овсянкой и куркумой
Овсяные хлопья — частый компонент молочно-фруктовых и овощных коктейлей, что неудивительно.
