Новости с меткой витамин С
Какие витамины стоит принимать при коронавирусе и почему витамин С не поможет
Когда мы заболеванием ОРВИ или гриппом, один из самых частых советов – есть побольше продуктов, богатых витамином С, или даже принимать добавки, его содержащие. Но подходит ли этот совет тем, кто лечится от коронавируса? Мы, к сожалению, пока знаем о коронавирусной инфекцией и особенно способах борьбы с ней намного меньше, чем хотелось бы, но уже можно сказать точно: некоторые витамины и правда могут помочь организму в борьбе с ней и даже уменьшить риск осложнений. Рассказываем, какие именно, и напоминаем: не стоит самостоятельно назначать себе витаминные комплексы и добавки, обязательно посоветуйтесь с врачом!
Продукты c витамином С и проветривание помещения: как не заболеть гриппом и ОРВИ
Заболеваемость гриппом и ОРВИ растет, но эпидемиологический порог пока не превышен. Рост числа заболевших ожидается в январе-феврале. Лучший способ предупредить болезнь — вакцинация. С начала года прививку от гриппа сделали почти 55 тысяч жителей Одинцовского городского округа, из них более 41 тысячи — взрослые и почти 13 тысяч — дети. О том, какие еще меры можно предпринять для предупреждения заболевания рассказала инфекционист поликлиники №1 Мария Высоцкая.
«Необходимо сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте, а при нахождении там пользоваться маской.
Польза витамина С при простудных заболеваниях
О самом витамине С
Организм человека не способен синтезировать данное полезное вещество самостоятельно. Поэтому все люди должны получать необходимое количество этого витамина с питанием, в некоторых случаях, от пищевых добавок. Человеку необходим витамин С для:
Витамин С не защищает от простуды
По данным исследования международной группы ученых, витамин С не защищает от простуды, хотя именно о нем вспоминают в первую очередь, когда речь заходит о борьбе с простудными инфекциями. Вывод исследователей базируется на данных анализа 29 научных работ на эту тему.
Проанализированные специалистами научные проекты содержат информацию об 11 603 пациентов.
В результате ученые констатировали, что витамин C малоэффективен в борьбе с простудой – точнее, действует в качестве защитного средства от простуды не намного эффективнее плацебо.
Насколько витамин С полезен для здоровья
Кому из нас не знакома аскорбинка – желтый кисло-сладкий шарик, содержащий витамин С, который в детстве нам давали родители и врачи в поликлиниках? Мы привыкли считать, что употребление витамина С в течение всего года позволяет человеку выработать иммунитет к гриппу и простуде. Но настолько ли всесильно это средство, насколько витамин С полезен для здоровья и действительно ли аскорбиновая кислота позволяет защититься от многих болезней? Мнение о том, что витамин С является панацеей от многих недугов
ОРВИ: разрушение популярных мифов
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) достаточно распространённое заболевание, которым ежегодно заболевает огромное число людей и животных, к сожалению, зарегистрировано большое число смертей. Многие люди очень халатно относятся к собственному здоровью, что является причиной осложнений и смертей от такого «пустякового» заболевания.
В период от 1 до 5 месяцев дети практически не заболевают данной инфекцией.
Лечит ли простуду витамин С
Аскорбиновая кислота находилась под пристальным вниманием австралийских ученых еще с 2004 года. С тех пор они провели 30 исследований, пытаясь установить истину: лечит ли витамин С простуду?
За это время в испытаниях приняли участие свыше 10 000 человек. Оказалось, что люди, которые принимали в качестве средства профилактики витамин С (в дозе свыше 1 грамма в день), были подвержены простудам не меньше тех, кто не принимал добавок с этим витамином вообще.
Витамин C не способствует лечению простуды
Согласно последнему исследованию, прием витамина C не только не способствует лечению простуды, но и замедляет этот процесс.
Простуда не является болезнью — это лишь этиологический фактор (причина) многих болезней. Простудных заболеваний существует множество. Почти все они характеризуются такими симптомами как кашель, насморк, температура, головная боль, ломота и слабость во всем теле. Но все–таки к каждому конкретному случаю должен быть индивидуальный подход, учитывающий особенности инфекционных «виновников» и основные симптомы.
Витамин С снова признали полезным
Результаты ряда научных работ поставили под сомнение пользу витамина С для профилактики и лечения простуды. Финские ученые из Университета Хельсинки провели новое исследование и высказали свое мнение на этот счет.
Были изучены результаты пяти исследований, участниками которых были взрослые спортсмены-бегуны, школьники, которые занимаются лыжным спортом или плаваньем, и солдаты. Эксперты пришли к выводу, что регулярный прием витамина С (доза 1 г или выше) помогает сократить среднюю продолжительность простуды у взрослых на 8%, а у детей — на 18%.
Витамин С реально укрепляет иммунитет, но вакцинацию не заменит
Холодное время года — время простуд, острых респираторных заболеваний, фарингитов, ринитов, синуситов и бронхитов. Похолодание, повышенная влажность, включение отопления создают благоприятные условия для размножения микробов, что приводит к общему росту заболеваемости. Дабы минимизировать риск респираторной инфекции, многие прибегают к профилактической «витаминизации», в частности, принимают сезонный курс витамина С.
Такой шаг абсолютно оправдан: этот витамин, также известный как аскорбиновая кислота, играет важную роль в биохимических процессах,
