Новости с меткой иммунитет

Как повысить иммунитет без лекарств

Как повысить иммунитет без лекарств

Забота о здоровье всегда была актуальна у всех народов и во все времена. Чтобы не подхватить вирусную инфекцию и не усложнять себе жизнь лучше всего принять профилактические меры. Крепкий иммунитет не позволит болезни свалить вас с ног. Как повысить его без применения медицинской «химии».

Способ первый. В термос уложите сухие листья грецкого ореха и залейте кипятком. Настаивайте сутки. В сутки необходимо выпивать 50 грамм настойки. Или съедайте в день не меньше 6-8 грецких орешков.

Как поднять иммунитет: советы

Как поднять иммунитет: советы

При первых признаках простудного заболевания, сразу же в голову приходит ода и та же мысль – нужно поднимать иммунитет, что бы не болеть. Как поднять иммунитет в домашних условиях? Иногда абсолютно не хочется идти к врачу и пить таблетки.

Для поднятия иммунитета, увеличения работоспособности и снятия усталости советуют принимать настойку аралии маньчжурской. Для улучшения обмена веществ, при бессоннице рекомендуется: мята, одуванчик лекарственный, облепиха, лимонник, тысячелистник, кошачий коготь, женьшень, солодка.

Контактные линзы влияют на иммунитет

Контактные линзы влияют на иммунитет

Проблема снижения остроты зрения на сегодня является одной из самых актуальных в мире – по статистике более 80% молодых людей в возрасте до 25 лет уже имеют признаки близорукости. И большинство из тех, кто сталкивается с необходимостью корректировки зрения, выбирают контактные линзы – это удобно, практично и эффективно. Однако, согласно результатам нового исследования, ношение контактных линз имеет много негативных сторон…

Группа исследователей из Нью-Йоркского Университета несколько лет изучала изменения, происходящие в организме людей, носящих контактные линзы,

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

Данная статья очень актуальна в осенне-зимний период и весной, когда увеличивается число заболевших простудными заболеваниями. В это время необходимо увеличить защитные силы своего организма и укрепить иммунитет.

Предлагаю два рецепта витаминных смесей для укрепления вашего иммунитета.

Пропустите через мясорубку один стакан грецких орехов, половину стакана изюма, половину стакана миндаля и кожуру.

Недостаток витамина D влияет на иммунитет

Недостаток витамина D влияет на иммунитет

Дефицит витамина D у пожилых людей связан с сердечными и воспалительными заболеваниями. Это подтверждают недавние исследования, проведенные специалистами Университета Ольстера в Колрейне (Великобритания).

У участников этого эксперимента со значительным дефицитом витамина D был обнаружен высокий уровень биомаркеров воспаления, связанных с сердечно-сосудистыми и воспалительными заболеваниями, такими как рассеянный склероз и ревматоидный артрит. Как оказалось, витамин D обеспечивает не только нормальную функцию костной системы, но и иммунной, а его дефицит создает предпосылки к воспалению у пожилых людей.

Как повысить иммунитет при помощи упражнений

Как повысить иммунитет при помощи упражнений

Избежать заболеваний проще, чем их вылечить. Необходимо просто придерживаться правил профилактики и укрепить иммунную систему. Для укрепления иммунитета существует множество средств, однако самым полезным и приятным способом остается физическая нагрузка.

Ваш иммунитет зависит от состояния позвоночника, укрепляя его, вы заботитесь обо всех внутренних органах.

Чтобы предотвратить старение, необходимо в первую очередь заботиться о состоянии шейного отдела позвоночника и рук.

Работа без отпуска: убийца иммунитета

Работа без отпуска: убийца иммунитета

Исследователи выяснили, как часто нужно брать отпуск, чтобы не «сгореть» на работе. Оказалось, что это нужно делать через 62 рабочих дня. Правда, время, отведенное на отпуск, не называют.

Исследование показало, что из-за нехватки отдыха 23 % сотрудников имеют проблемы с самочувствием.

Люди, которые по разным причинам отказываются от регулярного отпуска, становятся агрессивными и раздражительными, их часто беспокоит бессонница.

Времена года влияют на работу генов и иммунной системы

Времена года влияют на работу генов и иммунной системы

По мнению ученых, времена года имеют огромное влияние на работу генов человека. Это может объяснять тот факт, почему некоторые болезни обостряются в зимний период.

Ученые обнаружили, что гены, связанные с иммунитетом (защитой организма от инфекций), более активны в холодные месяцы.

«И в то же время, как это помогает при борьбе с вирусами, такими как грипп, это может вызвать или ухудшить такие состояния, как артрит, когда тело атакует само себя», — говорят они.

Растительные иммуностимуляторы: возьмите на заметку

Растительные иммуностимуляторы: возьмите на заметку

Осень – пора дождей, романтической задумчивости и, увы, простудных заболеваний, от которых страдают и дети, и взрослые. Конечно, современная медицина предлагает сотни препаратов для лечения ОРВИ, насморков и простуд, однако всё равно хочется болеть пореже. А для этого, как известно, нужно укреплять иммунитет или повышать его в период обострения «осенних» болячек.

Легче всего пойти в аптеку и купить любой понравившийся иммуномодулятор, однако не стоит забывать о существовании огромного количество растительных иммуностимуляторов.

Как повысить иммунитет организма?

Как повысить иммунитет организма?

Для решения проблемы слабого иммунитета нужен комплексный подход.

Помочь иммунной системе вдохнуть новую жизнь не легко, но возможно. Для этого должен быть использован комплексный подход. Важна любая мелочь.

Нормализация образа жизни, питания и сна, особенно, если они являются причинами иммунодефицита.