Новости с меткой простуда
Люди, которые недосыпают, в 4 раза чаще болеют простудой
Американские ученые заявили, что люди, испытывающие недостаток сна, более подвержены простудным заболеваниям. Специалисты из Университета Карнеги-Меллон провели исследование, в котором участвовали 164 здоровых человека от 18 до 55 лет.
На протяжении недели участники исследования вели дневники сна. Кроме того, продолжительность их сна измерялась с помощью актигрфов (прибор, регистрирующий движения во сне).
Медики выяснили, чем опасна простуда в течение первых шести месяцев жизни
Вирусные инфекции дыхательных путей у детей раннего возраста повышает риск развития диабета
Вирусные инфекции дыхательных путей, такие как простуда, грипп, ангина, бронхит и пневмония, в течение первых шести месяцев жизни, вероятно, повышают риск возникновения диабета типа 1 у детей, говорится в новом исследовании ученых из центра Гельмгольца в Германии.
Полученные данные свидетельствуют о том, что первое полугодие жизни имеет решающее значение для развития иммунной системы и возникновения аутоиммунных заболеваний,
Травяные чаи против простуды
Ароматные и вкусные травяные чаи любят многие. Их пьют как альтернативу привычному черному или зеленому чаю, используют как банные сборы, а в холодное зимнее время нет ничего лучше для профилактики простуды, чем витаминный напиток с малиной или шиповником.
Вот некоторые рецепты полезных травяных чаев, напоминающих нам о летних деньках, поднимающих настроение и жизненный тонус.
Витаминные чаи с шиповником
Не ходите на работу с простудой
Простуда – так часто называют группу вирусных инфекций верхних дыхательных путей. После заражения обычно появляется насморк, кашель, боль в горле, повышается температура. Многие люди, заболев, остаются дома и лечатся. Однако, некоторые все-таки идут на работу, несмотря на болезнь.
Исследования показали, что вирусы, чаще всего, попадают в организм человека при чихании или кашле заболевших людей. Вот почему больному рекомендуется закрывать рот и нос платком. Вирусы также могут передаваться через рукопожатие или предметы, поэтому люди, находящиеся в одном помещении,
Как уберечься от простуд
Можно ли не заболеть, когда колючий ветер бьет в лицо, а вокруг тебя все только и делают, что шмыгают носами?
Люди, ведущие здоровый образ жизни, утверждают, что можно. Для этого нужно только не мешать организму. То есть не форсить, а одеваться-обуваться по погоде. Если вам кажется, что шапка, шарф и ботинки на толстой подошве не красят молодость, то вспомните, какими красавчиками все мы выглядим с распухшим облезлым носом и кругами под глазами.
Если на улице слякоть или дождь и крайней необходимости куда-то идти нет, лучше и вовсе не мокнуть, а пересидеть дома. А еще лучше – поспать (ведь наверняка в будни полуночничаете),
Как не простыть в апреле: полезные советы
Апрель уже на пороге и медики предупреждают, что опасность подхватить простуду увеличивается. Сезон гриппа и ОРВИ, которые мы пережили в январе и частично в феврале может посоревноваться с количеством апрельских заболевших — поток больных с простудой по-прежнему не прекращается, как замечают врачи.
Важно знать и вовремя обращать внимание на самые первые симптомы болезни. Это: першение в горле, слабость, стучащая боль в висках или ломота в затылке, заложенность носа, саднящее чувство в нем.
Витамин С против простуды
В 70-х годах прошедшего столетия Нобелевский лауреат доктор Линус Паулинг заявил о том, что витамин С — отличное средство лечения простуды и ее профилактики. Он рекомендовал ежедневно употреблять 1000 мг витамина. Дебаты о том, какова безопасная суточная доза, идут давно. Не прекращаются они до сих пор. Официальная медицина Великобритании, США, Канады, а также Всемирная организация здравоохранения рекомендуют употреблять всего лишь 45-95 мг витамина С в день, предупреждая о том, что высокие дозы витамина С (от 1000 мг и выше) оказывают на организм вредное действие.
Вредные советы лечения простуды
Перечислять все вредные и бесполезные способы лжелечения, хватит не на одну страницу. Предлагаю Вашему вниманию своеобразный ТОП-5 наиболее распространенных заблуждений.
1. Водка с перцем.
Естественно, с чего начать наш обзор на страницах блога, одна из основных тем которого трезвость, как ни с водки. Главное заблуждение в данном виде лечения кроется в том, что этот «целебный напиток» резко бросает в пот. Вместе с тем, прекрасно известно, что алкоголь, попадая в ослабленный организм, еще больше угнетает наш иммунитет. По-моему, лишних слов тут не надо.
Тренировка во время простуды
Тренировка во время простуды не является чем-то странным для многих девушек. Мы не хотим откладывать дела и планы из-за какого-то насморка и спешим в зал, несмотря на недомогания. Однако такая «политика» по отношению к собственному организму не всегда способствует похудению.
В некоторых случаях она дает прямо противоположный результат, да и здоровье от спортивных занятий не всегда выигрывает. Однако все чаще можно читать о том, что тренироваться во время простуды и вовсе полезно. Кому же верить?
Витамины помогают справится с простудными заболеваниями
Уже столько было написано о пользе витаминов, что и добавить до этого, что-либо очень сложно. И все же я хочу напомнить, что при регулярном употреблении фруктов и овощей в летне-осенний период, человек получает достаточное количество витаминов, тем самым укрепляет свой организм и его иммунную систему, подготавливая ее к противоборству с заболеваниями, в первую очередь простудными.
Проведя ряд исследований, было установлено, что зачастую овощи и фрукты, выращенные на нашей территории, а не завезенные из-за рубежа, содержат на порядок больше витаминов. Это связано, прежде всего, с условиями выращивания и хранения.
