Во время простуды стоит исключить из рациона жирные и острые блюда, а также холодные напитки и орехи. Об этом рассказала врач Регина Вуколова в беседе.

«Нежелательно есть орехи, потому что при простуде возникает воспаление слизистой оболочки горла, появляется сухость, а орехи могут усугубить ситуацию», — назвала Вакулова, отметив, что по той же причине стоит воздержаться от употребления горячих и острых блюд.

По ее словам, во время простуды рекомендуется употреблять теплую пищу, а также регулярно увлажнять горло теплой водой.