Эфирные масла это не только чудесные ароматы, но и кладезь полезностей для здоровья. Вся прелесть в том, что эфиры – это натуральные вещества, которые способны оздоравливать организм. При помощи ароматерапии можно укреплять иммунитет, прафилактировать простудные заболевания и быстро избавиться от гриппа, если он уже настиг вас.

Каждое эфирное масло имеет свои лечебные свойства. Рассмотрим несколько вариантов, о том, когда и при каких недугах стоит применять такое приятное лечение, как ароматерапия.

Эфирные масла для укрепления иммунитета

В период сезонных обострений очень важно помочь своему организму противостоять вирусам. Чтобы укрепить иммунитет нужно ежедневно зажигать в доме аромалампу на 15-20 мин. Лучше всего использовать для этого следующие масла: эвкалиптовое, пихтовое, зеленого чая, кедровое, тимьяна, ладана. Также с этими маслами можно принимать ванны и делать массажи. Вдыхание целебных ароматов значительно повысит сопротивление организма разным болезням.

Аромамасла при простуде и гриппе

Когда болезнь уже наступила, и вы чувствуете первые симптомы, можно ускорить выздоровление с помощью таких эфирных масел: корица, имбирь, черный перец, лимон, гвоздика, розмарин, лаванда, мята, эвкалипт, пихта.

Применять их можно несколькими способами: втирать в виски и околоносовые пазухи, делать ингаляции (не более 10 капель на 1л воды), зажигать аромалампу и дышать эфиром, делать ножные ванны и компрессы. Хорошо также добавить масло в воду и разбрызгать его в доме через пульверизатор. Можно использовать как каждое масло отдельно, так и смесь из нескольких.

Эфирные масла могут помочь сбить невысокую температуру без лекарств. Для этого нужно взять любое из вышеперечисленных масел, сделать с ним холодный компресс, выпить одновременно горячий чай с лимоном и лечь под одеяло. Температура вскоре спадет. Если температура выше 38 гр., тогда стоит обратиться к лекарствам и врачу.

Эфирные масла от других видов простуды

От герпеса хорошо помогает масло бергамота, мяты, эвкалипта и чайного дерева. От насморка – масло равенсара, эвкалипта, розмарина, лимона, сосны.
Бронхит можно лечить ингаляциями с аромамаслами, содержащими хвою. От головной боли и ломоты в теле отлично помогает ароматерапия из масла мелиссы, лимона, мирры, элеми, пихты.

автор: Альбина Фарида