Язык как зеркало организма
Еще со времен Гиппократа и Галена язык считался важным индикатором здоровья человека. Этот орган вкуса наделен миллионами чувствительных нервных окончаний, имеет близкие рефлекторные связи со всеми внутренними органами, особенно с пищеварительным трактом. Он мгновенно отражает состояние органов и обмена веществ, по нему судят о наличии системных и хронических заболеваний у человека.Нормальный здоровый язык – достаточно мясистый: не слишком толстый и не слишком тонкий. Ежедневно используйте специальный скребок для языка, чтобы удалить с поверхности скопление различных бактерий и токсинов.

Самостоятельная проверка
Утром, перед началом чистки зубов, осмотрите свой язык при хорошем освещении (предпочтительно, ярком дневном свете). Его оттенок быстро меняется в зависимости от того, что вы ели, пили, какие медикаменты принимали и курили ли. По возможности исследуйте весь язык, от корня до кончика.

Цвет
Светло-розовый – это тон здорового языка. На нем не должно быть трещин, язв, следов от зубов. На кончике должны ощущаться крошечные узелки – это сосочки языка.

Красный – указывает на наличие инфекционного заболевания или воспалительного процесса в организме. Например, глоссита, при котором происходит увеличение притока крови к органу и его покраснение. Чаще всего глоссит вызывается острым механическим либо химическим повреждением или бактериальной инфекцией, попавшей на трещинку языка. Обратите пристальное внимание и на кончик язычка. Если он красный, то это может сигнализировать о хроническом стрессе.

Ярко-красный – говорит о сердечных расстройствах или болезнях крови. Малиновый язык нередко свидетельствует о недостатке витамина В12, синдроме токсического шока и стрептококковом поражении слизистой горла у ребенка (скарлатине).

Желтый окрас необычен, но часто является признаком желтухи. Желтоватый оттенок языка указывает также на проблемы с пищеварением: болезни желудка, желчного пузыря и печени, высокий уровень холестерина. Бывает, что тон меняется на коричневый, а затем черный; вызывается плохой гигиеной полости рта, курением, приемом некоторых лекарств, употреблением кофе. Особенно часто коричневый налет наблюдается у хронических курильщиков.

Фиолетовый – означает застой крови, по нему судят о проблемах с сердцем и легкими, так как недостаток кислорода в крови вызывает вот такой цвет языка.

Синий или голубоватый – может быть признаком цианоза, вызванный, опять же, недостаточным снабжением тканей кислородом. По нему можно распознать болезни кровеносных сосудов, плохое кровообращение, заболевания почек и патологии органов дыхания. В этом случае необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью!

Бледный – свидетельствует о дефиците витаминов. Цвет приходит в норму при улучшении рациона питания. Белый язык говорит об обезвоживании организма. Кроме того, по нему медики распознают начало гриппа или развитие кандидоза (грибковой инфекции). Толстый белый слой на языке иногда образовывается в результате употребления слишком большого количества алкоголя, а также вследствие инфекционных болезней.

Серый оттенок указывает на долговременные проблемы с кишечником и в целом с пищеварением (возможно определение пептической язвы). Вызывается скоплением бактерий на спинке языка.

Текстура
Гладкий язык, как правило, означает недостаток питания.

Так называемый географический язык говорит о дефиците витаминов группы В или раздражении, спровоцированном алкоголем.

Морщинистый язык с глубокими бороздами – частый спутник возрастных изменений в организме.

Ранки на языке могут означать что-то более серьезное, чем обычная поверхностная травма. Образуются в результате развития вирусной, грибковой или бактериальной инфекции, аллергической реакции на пищу или некоторые лекарственные средства. Язвочки в полости рта могут быть симптомами лейкоплакии, которая встречается у людей с ослабленной иммунной системой, а также других заболеваний слизистых оболочек, возникших из-за раздражения протезами, коронками, пломбами и даже курением табака.

Сухость языка указывает на переизбыток в крови сахара. Нередко такое состояние провоцирует и опухоль слюнных желез. Является побочным эффектом при лучевой или химиотерапии, наблюдается при синдроме Шегрена, высокой температуре, нарушении носового дыхания и различных интоксикациях.