Налегать на витамин С, как и принимать другие витамины для укрепления иммунитета бесполезно, заявил известный врач и телеведущий Евгений Комаровский.

Как сообщает MedikForum.ru, доктор Комаровский назвал пустой тратой средств покупку и потребление препаратов и витаминов для укрепления иммунитета. В том числе витамина С.

По словам Комаровского, способность витамина С укреплять иммунитет не была доказана научно. Также он отметил, что люди, как правило, не понимают, что такое укрепление иммунитета.

Врач пояснил, что иммунитет состоит из разных звеньев с разными функциями: например, одно распознает бактерии, другое вирусы, третье отвечает за блокировку опасных процессов и так далее. Можно добиться того, чтобы у человека был иммунитет к конкретной инфекционной болезни – для этого нужно вакцинироваться. Все остальные меры, заметил доктор Комаровский, относятся к околонаучным рекомендациям, полагаться на их эффективность не стоит. Более того, самостоятельные попытки улучшить свой иммунитет могут привести к развитию разных осложнений.

«Какой иммунитет вы собираетесь укреплять? Если тот, который распознает опасность, может быть много лишних реакций. Например, аллергическая. Поэтому не стоит верить рекламе и напрасно тратиться на разные препараты», — пояснил врач.

Если говорить конкретно о витамине С, он может помогать в лечении болезней. В частности, он действен против цинги, позволяет легче переносить неприятные симптомы простуды.