Как восстановить обоняние после коронавируса?
На сегодняшний день не так много данных о развитии и снижении обоняния при коронавирусной инфекции. Существуют единичные публикации, которые говорят что помочь восстановить обоняние поможет обонятельный тренинг.Обонятельный тренинг — это своеобразная тренировка, когда человек нюхает различные запахи, это может быть роза, бергамот, лимон, которые стимулируют его рецепторы и обонятельные клетки.Для того чтобы проводить обонятельный тренинг, необходимо приобрести небольшой набор из эфирных масел от 3 до 6 штук. В результате обонятельного тренинга обоняние может восстанавливаться, но это достаточно длительный и трудоемкий процесс. Этим нужно заниматься регулярно, несколько раз в день на протяжении нескольких месяцев.

Однозначно сказать, будет ли это единственным и самым лучшим решением лечением в плане снижения обоняния у больных с коронавирусной инфекцией пока невозможно. Кроме того, для людей, у которых снижено обоняние при Covid-19, назначают омега-3 жирные кислоты. Они тоже способствуют улучшению обоняния.

Однозначно ответить, почему у одних людей обоняние возвращается через несколько дней или пару недель, а у других этот период достигает нескольких месяцев или полгода пока нельзя. Научных данных на эту тему пока нет.

Как восстановиться после перенесенного коронавируса?
Коронавирус — это довольно тяжелое и неприятное заболевание, и даже молодые, спортивные, здоровые люди, переболев коронавирусом, очень долго не могут восстановить свою физическую форму. Не нужно стремиться сразу, как спала температура, прошла интоксикация, бежать в спортзал. Воздержитесь от тяжелых физических нагрузок.

Вообще после любых вирусных инфекций бывает воспалительное поражение сердечной мышцы, миокардит (воспаление мышечной оболочки сердца).После коронавируса миокардит встречается в несколько раз чаще, чем после обычного ОРВИ или гриппа.

Миокардит (в легкой форме) лечат ограничением физических нагрузок. Поэтому, если вы перенесли коронавирус, не надо торопиться заниматься спортом. Отдохните 4-8 недель, избегайте в этот период интенсивных физических нагрузок, разве что совершайте прогулки на свежем воздухе в легком темпе

Как сохранить макияж при ношении маски?
Чтобы тон не скатывался и на нем не появлялись лишние следы на маске или одежде, Ирина советует использовать пудру. Пудра закрепляет макияж, продлевает его стойкость и матирует. Без пудры тон подвижный и пластичный, его следы можно заметить, если даже поднести к лицу телефон.Кроме того, чтобы продлить стойкость макияжа, стоит больше использовать сухие контурирующие продукты, а не кремовые. Для сохранения макияжа также отлично подойдет фиксирующий спрей.