Не царское это дело — насморк лечить. Многие считают, что покупать капли в нос — лишняя трата денег и спасаются подручными средствами. Что ж, редакция постарается помочь вам не допустить ошибок в самолечении.

С вопросами болезней носа вообще нужно как-то поаккуратнее обходиться. Пустить насморк на самотек — это все равно что добровольно пригласить к себе гайморит или постоянно сниженный иммунитет.

И давайте сразу зарубим, так сказать, на носу: капли и спреи не лечат насморк, а только помогают облегчить симптомы. Ринит (умное название насморка) — это воспаление слизистой оболочки носа, при котором нарушается кровообращение, появляются отеки и застойные явления крови. Применяя сосудосуживающие или сосудорасширяющие капли, вы на время решаете проблемы с дыханием, но источник заражения все равно остается в организме. Чаще всего это инфекции, микроорганизмы или аллергены.

Обычно мы игнорируем заложенный нос и не считаем его поводом для посещения врача, хотя если он беспокоит уже длительное время, как раз к врачу-то и надо отправиться. Но если вам некогда или вы придумали еще какую-то причину для того, чтобы к нему не ходить, хотя бы позаботьтесь о себе сами. Про народные средства для носа расскажем чуть ниже, а сейчас — про способы, которые помогут вылечить насморк:

больше пейте. Это рекомендация практически к любой болезни, потому что жидкости имеют волшебное свойство разжижать все, что несправедливо сгустилось в вашем организме. Слизь из носа тоже к таким сгусткам относится. Жидкость ее разжижает, а если это что-то очень теплое (чай или компот, например), то кровообращение в носоглотке восстанавливается активнее, и вы скорее выздоравливаете;

делайте прогревания. Внимание! Греть нос можно только в том случае, если у вас легкая форма ринита и ничего не болит. Если нос заболел, значит у вас скорее всего гайморит — воспалились носовые пазухи, а при этом прогревания категорически противопоказаны. Чтобы погреть нос, используйте бабушкин метод, засыпьте соль в тканевый мешочек, хорошо перевяжите или зашейте его и хорошо прогрейте на сковороде (без масла, разумеется). Также можно смочить в горячей воде салфетку и подержать пару минут, пока она не остынет;

делайте ингаляции. Это прямой путь попадания лекарственных компонентов в ваши дыхательные пути. Подробно о том, как и с чем делать ингаляции, мы писали здесь: Как делать ингаляции: польза лечебного пара;

делайте промывания. Для промывания носа в аптеках продаются целые системы с подробной инструкцией. Можно обойтись и без трубок: просто пшикнуть в ноздрю солевым раствором и высморкаться, при этом вторая ноздря должна быть закрыта. Раствор можно купить в аптеке или приготовить самим: на 240 л воды используйте половину чайной ложки соли и небольшую щепотку соды.

Народ также придумал закапывать в нос разные растительные компоненты, и некоторые из них действительно помогают на время снять заложенность. Нужно очень ответственно подходить к вопросу, потому что неправильное соотношение ингредиентов способно сжечь вашу слизистую оболочку, а это повлечет за собой еще большие проблемы.