В народе март называют «бокогреем», на солнце уже становится жарко, а в тени холодно как зимой и поэтому очень легко простудится. Особенно сильно такому негативному воздействию непостоянства температуры подвержены дети с их неокрепшим иммунитетом. Беспокойные родители норовят одеть своих детей потеплее, следуя логике, если одет тепло то и простыть, не может. Но размышляя, таким образом, стоит вспомнить первые слова, которые мы упомянули, ведь на солнце ребенку будет очень жарко и он вспотеет, а попав в тень, простынет. Поэтому одевать ребенка нужно очень внимательно, одежда должна быть обязательно из натуральных материалов, что бы пропускать воздух и создавать вентиляцию. Так же следует одевать ребенка точно так же как и себя, не нужно думать, что если маленький, значит мерзнет. Нет, ребенок сам себя греет более интенсивнее, чем взрослый человек, хотя бы потому, что больше и энергичнее двигается. Лучше всего если одежда будет как на капусте, что бы можно было снять листочек за листочком (курточка, свитер, жилет и т.д.). Если во время игры или прогулки обнаружится , что ребенок сильно вспотел, а до дома еще далеко, то нужно просто сбавить темп движений малыша. Н ив коем случае нельзя его останавливать и говорить: «Вот посиди и остынь». Это грубейшая ошибка, внезапно у малыша отключится обогреватель, а влажность останется, и он наверняка переохладится и простынет. В общем, одевайтесь правильно и проводите больше времени на свежем воздухе.

автор: Альбина Фарида