-
-
Врач Никифоров рассказал о летальности метапневмовируса
-
Сийярто: ВОЗ считает, что угрозы пандемии метапневмовирусной инфекции в мире нет
-
От ВИЧ в России умирает около 30 тыс. человек трудоспособного возраста в год
-
В России набирает силу грипп
-
Россиянам раскрыли группы населения, уязвимые к новому метапневмовирусу
-
Профилактика иммунной системы
Профилактика для иммунитета направлена на восстановление защитных функций организма, а значит делает его более устойчивым к возбудителям болезней. Иммунная система в современный шумный век страдает больше всего. Если человек часто болеет, значит, иммунитет ослаблен. Укрепление зависит от питания, образа жизни и общего настроя.
Иммунная система состоит из комплекса органов и клеток, способных распознавать возбудителей любых заболеваний. Принцип работы системы состоит в уничтожении патогена, негативно влияющего на организм человека. Иммунитет дан природой и с возрастом он либо ослабевает, либо укрепляется.
10 простых асан йоги для повышения иммунитета
Йога очень многогранна, и её рассматривают не только как способ развития гибкости и силы, но и как целую практику для физического и духовного развития человека. Она повышает мышечный тонус, учит работать с дыханием, успокаивает и помогает бороться со стрессом. В целом, это практика, которая делает человека крепче и сильнее. 10 асан для повышения иммунитета — в нашем обзоре.
Йога и иммунитет
Когда некогда болеть: 13 способов укрепить иммунитет
Почему одни люди часто болеют, а другим болезни ни по чём? Исследования, проведённые специалистами из Stanford University, показали, что сопротивляемость организма инфекциям во многом определяется окружающей средой. И если человек ведёт здоровый образ жизни, шансы «быть огурчиком», когда все вокруг чихают и кашляют, на порядок выше.
Как укрепить иммунитет естественными способами?
Роль кишечной микрофлоры в поддержании иммунитета
Про иммунитет многие слышали, но не многие знают: какой же основной орган отвечает за защиту организма? Самым большим иммунным органом человека является пищеварительный тракт — от желудка до кишечника. Его слизистая оболочка содержит около 25% иммунологически активной ткани. Кроме того, примерно 80% иммунных клеток находится в этом органе. Он первым принимает на себя удар различных объектов окружающей среды, содержащих антигены или являющихся ими:
10 рецептов смузи для укрепления защитных сил организма
С приходом холодных деньков мы налегаем на горячие напитки в желании согреться, но от чего ещё не стоит отказываться в зимнюю стужу — так это от смузи. Они могут внести свою лепту в дело укрепления иммунитета и повысить защитные силы организма в период эпидемий и простуд.
Смузи со шпинатом, овсянкой и куркумой
Овсяные хлопья — частый компонент молочно-фруктовых и овощных коктейлей, что неудивительно.
7 рецептов чая для укрепления защитных сил организма: масала, имбирный, из шиповника
Чай — один из любимейших напитков по всему миру. Травяной, чёрный, зелёный, с добавлением сушёных плодов, цукатов, он отлично утоляет жажду, согревает в холода, а ещё укрепляет иммунитет. MedAboutMe приводит 7 рецептов для повышения защитных сил организма.
Польза чая для здоровья
Реагируют неадекватно: иммунолог объяснила, что происходит с людьми, которые недолечили ОРВИ
Многие из нас, если заболели, до последнего тянут с больничным и выходят на работу, едва снизилась температура и стало чуть полегче. Этим вы рискуете нанести себе огромный вред. Почему нужно обязательно долечиться?
Работа, семья, насущные дела буквально вынуждают нас относиться к своему здоровью очень поверхностно. Зачастую простуды и грипп мы вообще не считаем серьезной опасностью, а различные инфекции лечим первые пару дней, считая, что затем все само пройдет
Иммунитет у детей: как усилить защиту организма у ребенка
Многие родители озабочены вопросом, как повысить иммунитет детей, особенно самых маленьких. Но далеко не все знают, что состояние иммунной системы во многом зависит от здоровья микрофлоры или микробиома малыша.
Иммунитет и микробиом
Как укрепить иммунитет натуральными средствами?
О необходимости укрепления иммунитета люди часто слышат в сезон простудных заболеваний. Ведь от него зависит, насколько организм устойчив и способен сопротивляться различным болезням, которые отрицательно влияют на работоспособность и качество жизни в целом. Поэтому работать над укреплением иммунной системы необходимо круглый год.
Для чего нужно укреплять иммунитет
Кишат бактериями: как часто надо менять губки для мытья посуды — мнение врача
Они есть практически на каждой кухне — дешевые, удобные и простые в использовании. Губки для мытья посуды стали непременным атрибутом каждой хозяйки. Но если ими неправильно пользоваться, они могут навредить здоровью.
Казалось бы, что проще — взял губку, добавил средство для мытья и перемыл гору посуды, жесткой стороной оттер присохшие частицы пищи и натер сковородку. Но нет! При неправильном использовании эти простые и доступные изделия могут нам навредить, особенно если в доме есть дети или люди с ослабленным здоровьем.
