7 необычных способов укрепить иммунитет

7 необычных способов укрепить иммунитет

Вряд ли найдется человек, которому нравилось бы валяться в постели с высокой температурой, чихая и кашляя. Как этого избежать?

Конечно, можно тщательно уберегать себя от микробов, переохлаждения или вовсе постараться запереть себя в 4 стенах. Но даже такой экстремальный способ не защитит на 100% от простуды.

Что можно сделать еще? Укрепить свой иммунитет. Это, конечно, тоже не панацея.

Ошибки в лечении насморка: как правильно избавиться от заложенности носа?

Ошибки в лечении насморка: как правильно избавиться от заложенности носа?

С наступлением весны возникает серьёзная проблема — многие люди сталкиваются с простудными заболеваниями, которые сопровождаются насморком. Несмотря на то, что все знают, как лечить этот симптом, большинство совершают очень много ошибок в избавлении от заложенности носа.

В этой статье мы расскажем, какие это ошибки и как правильно лечить заложенность носа.

Ошибка 1: полагаться только на народные методы

Что важно знать о желудочно-кишечных инфекциях?

Что важно знать о желудочно-кишечных инфекциях?

Какие желудочно-кишечные заболевания существуют? Симптомы. Профилактика. Лечение. Помогает ли активированный уголь? В каких случаях используют антибиотики? Когда нужно срочно обращаться к врачу? Чем вредна стерильность?

Кишечные инфекции – наверное, самые распространённые, после ОРЗ, заболевания.

Микробы, которые попадают в наш желудочно-кишечный тракт, могут вызывать воспаления в разных частях пищеварительной системы, часто приводя к диарее или рвоте.

Правила профилактики ОРВИ и гриппа у детей

Правила профилактики ОРВИ и гриппа у детей

ОРВИ и грипп составляют примерно 70% всех заболеваний, встречающихся у детей. Растущий организм более уязвим к атакам вирусов, чем взрослый. У ребят детсадовского и младшего школьного возраста иммунитет сформирован не до конца. Поэтому при встрече с больными людьми детки быстро подхватывают инфекцию.

Сезон гриппа и простуд начинается с первых дней осени, а заканчивается поздней весной. За это время 80% детей переболевают ОРВИ. Одни стойко противостоят гриппу и относительно быстро выздоравливают, другие — тяжело переносят болезнь и долго оправляются от последствий.

Что делать и чего не делать при ОРВИ? — советы терапевта

Что делать и чего не делать при ОРВИ? — советы терапевта

Межсезонье — пора сниженного иммунитета и традиционной для этого времени года волны вирусных инфекций. Что действительно важно при лечении ОРВИ, а чего лучше не делать? Основываясь на своей многолетней практике, я, врач-терапевт высшей квалификационной категории, хочу дать вам несколько советов.

При первых симптомах (вы их, конечно, знаете — слабость, недомогание, насморк, кашель, повышение температуры) поддерживайте в комнате прохладный и увлажнённый воздух. Температура в помещении должна быть +20°C, влажность воздуха — 50-60%.

Что делать, если вы стали жертвой ОРВИ, и как отличить эту инфекцию от гриппа

Что делать, если вы стали жертвой ОРВИ, и как отличить эту инфекцию от гриппа

Эксперт рассказал, как лечиться, если вы подхватили ОРВИ, и как отличить эту инфекцию от гриппа

Показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ в Москве падает уже третью неделю подряд, оставаясь ниже эпидемических пороговых значений, сообщает столичное управление Роспотребнадзора. При этом в основном жителей столицы терроризируют именно ОРВИ, доля гриппа составляет лишь 0,12% от всех заболеваний. Тем не менее вероятность подхватить заболевание всё ещё остаётся высокой.

Как наш организм распознает простуду и грипп?

Как наш организм распознает простуду и грипп?

Как мы все знаем, простуда и грипп – это разные заболевания. Мы практически всегда можем сказать по нашему состоянию, что у нас обычная простуда или что-то более серьезное – грипп, даже если он только начинается и не проявил свои симптомы в полной мере. А симптомы часто очень похожи. Итак, вопрос в том, как мы различаем грипп и простуду? И почему начинаем лечить именно то заболевание, которое нужно?
В чем разница между гриппом и простудой?

Как не заболеть гриппом. Объясняем детально

Как не заболеть гриппом. Объясняем детально

В январе-феврале сезон гриппа не только в Грузии, но во всем Северном Полушарии.

Несмотря на то, что грипп одно из самых распространенных заболеваний, многие не располагают компетентной информацией о нем.

JAMnews собрал самые распространенные вопросы по поводу вируса гриппа. При подготовке материала мы опирались лишь на информацию Всемирной Организации Здравоохранения (WHO), Центра контроля заболеваний США (CDC) и Кокрейновской медицинской библиотеки.

Грипп: как распознать симптомы?

Грипп: как распознать симптомы?

Что такое грипп?

Грипп является инфекционным заболеванием, вызываемым вирусами семейства orthomyxoviridae: они поражают главным образом верхние дыхательные пути (нос, горло, бронхи), реже легкие.

Вирусы гриппа проникают в организм через дыхательные пути: они легко передаются от одного человека к другому по воздуху, через микро-капли, выделяемые инфицированными людьми, когда они говорят, кашляют или чихают.

Почему мы болеем? Шесть ошибок, которые отнимают здоровье

Почему мы болеем? Шесть ошибок, которые отнимают здоровье

Казалось бы, всё сделано правильно. Нужные лекарства закуплены, все условия соблюдены, а болезнь не отступает. Многие люди, отправляясь на приём к врачу или в аптеку, уверены, что этого вполне достаточно для полного выздоровления. Однако у природы есть свои законы. И существует ряд условий, которые не зависят от денег и наличия лекарства в аптеке.
От вашего настроя, умения ладить с собой, отношения к жизни зависит очень много. Всего несколько ложных убеждений способны навсегда сделать вас больным человеком. И чтобы этого не случилось, старайтесь избегать следующих типичных ошибок: