Сон и здоровое питание: лучшая защита от простуд

Сон и здоровое питание: лучшая защита от простуд

Как бы ни печально было прощаться с солнечным летом, но приходится встречать серую дождливую осень. Кроме ярких красок, осень преподносит нам и другие «подарки», например, простуду.

Сон. У каждого человека есть своя «доза» сна, необходимая ему для нормального самочувствия. Так, бывают короткоспящие люди, которым достаточно 6 часов сна в сутки. Другим же требуется не менее восьми. Однако в период болезни полноценный ночной отдых необходим вдвойне. Спите не менее 7 часов: так обессиленный организм сможет восстановить силы и «сосредоточиться» на защите от инфекций.

Эстроген защищает женщин от гриппа

Эстроген защищает женщин от гриппа

Исследования ученых Школы общественного здравоохранения Джона Хопкинса подтвердили, что гормон эстроген позволяет значительно сократить количество бактерий гриппа, которые реплицируются в инфицированных клетках организма женщин.

Искусственные формы гормона, как оказалось, обладают аналогичным эффектом. Для подтверждения своих догадок, ученые провели исследование, во время которого взяли пробы клеток из носовых проходов испытуемых мужского и женского пола. Клетки слизистой носа подвергаются атаке бактерий гриппа в первую очередь.

В конце 2016 года в Никарагуа начнется производство российских вакцин от гриппа

В конце 2016 года в Никарагуа начнется производство российских вакцин от гриппа

Совместный проект России и Никарагуа по производству вакцин будет введен в действие в конце 2016 году. Директор Латиноамериканского департамента МИД РФ Александр Щетинин пояснил, что сейчас ведется строительство предприятия.

На заводе будут изготавливаться вакцины против гриппа, однако возможно, что в стране будет налажен выпуск и противотуберкулезных препаратов российского производства.

Проект уже был сертифицирован Всемирной организацией здравоохранения и Панамериканской организацией здравоохранения.

Создано универсальное лекарство от гриппа

Создано универсальное лекарство от гриппа

Американские исследователи во главе с Деборой Фуллер (Deborah Fuller) разработали универсальное лекарство от гриппа – препарат действует на любой вирусный штамм.

Известно, что вирус гриппа отличается высокой изменчивостью. Используя компьютерное моделирование, ученые из Вашингтонского университета обнаружили в строении молекулы гемагглютинина – одного из поверхностных вирусных белков, участок, который был подвержен наименьшим изменениям. Они синтезировали пептидную молекулу, которая была способна связываться с обнаруженным участком и предотвращать попадание вируса в клетки.

В Украине от гриппа умерли 246 человек

В Украине от гриппа умерли 246 человек

В Одесской области зафиксировано 40 летальных исходов.

В ходе эпидемии гриппа в Украине по состоянию на 9 февраля 2016 года умерли 246 человек.

«С начала эпидемического сезона, по оперативным данным, зарегистрировано 246 лабораторно подтвержденных летальных исходов от гриппа, из них 3 детей в возрасте до 17 лет. Наибольшее количество летальных случаев в Одесской области — 40 случаев, Киеве — 29, Харьковской — 15, Черкасской, Ровенской областях по 14», — говорится в сообщении.

Российские ученые придумали прибор, останавливающий перенос инфекций по воздуху

Российские ученые придумали прибор, останавливающий перенос инфекций по воздуху

Специалисты из Башкирии протестировали методику борьбы с передачей бактериальной и вирусной инфекции в общественном транспорте. Речь идет о приборе, который представляет собой ультрафиолетовую лампу в закрытом металлическом корпусе. Помимо гриппа, ОРВИ, прибор способен снизить риск заражения и другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем, включая туберкулез.

Бактерицидный рециркулятор (так его окрестили ученые) уже сертифицирован и запатентован. Один такой аппарат может очищать 15 кубометров воздуха в час.

Заразиться гриппом в общественном транспортом в 6 раз легче

Заразиться гриппом в общественном транспортом в 6 раз легче

Живете в большом городе? И чтобы перемещаться по нему пользуетесь трамваем или автобусом? Риск респираторных заболеваний у вас в 6 раз выше, чем у того, кто может добираться на работу пешком или же на велосипеде и мотоцикле.

Эту неприятную для здоровья человека санитарную характеристику общественного транспорта впервые измерили специалисты из Университета Ноттингема (Великобритания), в проведенном ими исследовании.

Вакцинация детей: что важно знать

Вакцинация детей: что важно знать

Способность к иммунному ответу формируется на ранних этапах развития плода. В крови доношенного новорожденного ребенка содержание антител такое же или даже несколько выше, чем в крови матери. Нормальные новорожденные дети имеют полноценную иммунную систему, способную формировать иммунный ответ.

Различные типы антител проникают через плаценту с разной интенсивностью: например, краснушные, коревые переносятся хорошо, а коклюшные — плохо. Благодаря материнским антителам новорожденный невосприимчив к дифтерии, краснухе и кори.

Топ 3 ингредиентов, повышающих иммунитет

Топ 3 ингредиентов, повышающих иммунитет

Американский ресурс, специализирующийся в области нутрицевтики, составил список натуральных продуктов, которые стимулируют защитные силы нашего организма и таким образом защищают от осенних инфекций.

Эхинацея – этот лиловый цветок является одним из самых узнаваемых лекарственных растений. Метаанализ свидетельствует о том, что эхинацея способна снизить риск заражения простудой почти на 60%. Исследователи из Университета штата Коннектикут обнаружили, регулярный прием эхинацеи в сочетании с витамином С

Народные средства от простуды

Народные средства от простуды

Чаще всего простудными заболеваниями страдают люди с ослабленным иммунитетом. Снижение его обычно вызывают недоедание, недосыпание, усталость, недостаток витаминов в рационе, вредные привычки, стресс и эмоциональное перенапряжение. Поэтому начинать лечение необходимо с устранения перечисленных факторов.

Кроме того, врачи и народные целители советуют для профилактики простудных заболеваний в холодное время года употреблять в пищу лук, чеснок, хрен, горчицу – продукты, содержащие фитонциды. Помогает бороться с вирусом и повышает иммунитет сок облепихи.