Противопростудная диета: 6 продуктов, повышающих иммунитет

Противопростудная диета: 6 продуктов, повышающих иммунитет

Сейчас самое время, чтобы запастись необходимыми питательными веществами. В холода нашему организму остро необходимы витамины С, А, D, Е, витамины группы В, селен, цинк, пробиотики, флавоноиды, ряд незаменимых аминокислот и клетчатка… Просто нужно каждый день съедать продукты, которые их содержат.

1.Рыба содержит селен – этот минерал помогает белые кровяным клеткам производить белки цитокины, которые способны избавить организм от вирусов простуды и гриппа. Дополнительный бонус от употребления морской рыбы,

Цинковая защита от простуды

Цинковая защита от простуды

Британские ученые после клинических исследований пришли к выводу, что для успешной борьбы с простудой людям следует принимать цинк. До последнего времени этот металл активно использовался автомобилей от ржавчины. Расположенная в Оксфорде некоммерческая компания Cochrane Collaboration пришла к выводу, что цинкявляется самым лучшим средством лечения простуды. Ученые проанализировали 15 клинических исследований, проведенных с 1984 года, и установили, что цинк снижал продолжительность простуды и вообще изначально помогал людям избежать этой болезни.

Что выбрать против гриппа: прививку или витамин

Что выбрать против гриппа: прививку или витамин

Болезнь легче предупредить, чем лечить, — слышим мы с детства. Но насколько надежны противовирусные вакцины, и нет ли другого надежного способа обезопасить себя от опасного заболевания?

Для начала « небольшой ликбез по гриппу. Вирусы гриппа подразделяются на 3 типа — А, В и С. Они различаются по своему строению и по своим заражающим способностям. Вирусы гриппа А, например, вызывают большинство эпидемий гриппа в мире. Его носителями могут быть свиньи и лошади, тюлени, дельфины и киты, перелетные водоплавающие птицы утки и гуси,

В РФ испытают на волонтерах новую вакцину от ГРИППа

В РФ испытают на волонтерах новую вакцину от ГРИППа

Научно-исследовательский институт гриппа Минздрава РФ завершил экспериментальные исследования разрабатываемой ими универсальной вакцины против гриппа.

Универсальная вакцина от любых штаммов гриппа — по ней закончены экспериментальные исследования, подтверждена эффективность на лабораторных животных, в том числе на хомяках. Следующий этап — исследования на волонтерах, если на это будут средства.

Цыбалова уточнила, что такие испытания могут занять длительное время.

Виноград и черника: лучшие помощники иммунитета

Виноград и черника: лучшие помощники иммунитета

Ученые из Орегонского университета в Америке пришли к выводу, что лучшими помощниками организма в противостоянии всем недугам являются красный виноград и черника.

Специалисты рассмотрели, как образом влияют на иммунитет 446 химических соединений. Самые сильные натуральные вещества, которые оказывают стимулирование иммунитета, обнаружены в чернике и красном винограде.

Грипп 2016: динамика эпидемиологической ситуации в Украине

Грипп 2016: динамика эпидемиологической ситуации в Украине

Во многих учебных заведениях объявлен карантин.

Эпидемия свиного гриппа в 2016 году в Украине уже объявлена в нескольких областях. Кроме того, во многих школах в связи с превышенным пороговым уровнем заболеваемости ОРВИ с 18 января объявлен карантин. В то же время, министр здравоохранения Украины Александр Квиташвили в пятницу, 15 января, в ходе брифинга заявил о том, что в Украине нет эпидемии гриппа. Также он рассказал о том, что в стране 25 лабораторно подтвержденных смертей от гриппа.

Сколько нужно спать, чтобы не болеть простудой и гриппом

Сколько нужно спать, чтобы не болеть простудой и гриппом

Исследователи из США установили, что полноценный сон является эффективным средством профилактики простудных заболеваний.

Проведя рад экспериментов, ученые установили, что сон, который длится менее 7 часов, повышает риск развития простуды в 3 раза, имеет значение и качество сна.

Нарушение сна изменяет выработку организмом гистамина, цитокинов и других биологически активных веществ, которые играют роль в развитии простуды и ее симптомов.

Вакцина от гриппа «предпочитает» женщин

Вакцина от гриппа «предпочитает» женщин

Новое исследование показывало, что женщины продемонстрировали более сильную иммунную реакцию, чем мужчины, после того как им ввели вакцину от гриппа.

Это может означать, что привитые женщины лучше защищены от вируса гриппа, хотя данное исследование не рассматривало непосредственно этот вопрос, рассказали авторы работы из Стэнфордской Школы медицины. Так что пока оно не позволяет однозначно утверждать, получают ли мужчины и женщины после вакцинации различные уровни защиты от гриппа.

В США продают мороженое от гриппа

В США продают мороженое от гриппа

Компания Jeni’s Splendid Ice Creams выпустила необычный сорбет, улучшающий состояние человека, заразившегося гриппом. В продукте содержится мед, имбирь, апельсиновый и лимонный соки. Также есть вариация с бурбоном и кайенским перцем.

Как отмечают представители компании, данная смесь компонентов прекрасно работает против инфекции. Кстати, существует народный рецепт, лечащий кашель. Просто нужно смешать, виски, мед и лимонный сок, сделав горячий напиток.

10 напитков, которые прогонят простуду

10 напитков, которые прогонят простуду

Зимние холода уже стучатся в нашу дверь, но только далеко не все успели как следует попрощаться с осенью, до сих пор одеваясь не слишком тепло и безопасно, чтобы не стать жертвой переохлаждения и простуды. Дабы не «нагулять» в предпраздничные деньки недуга, обратите свое внимание на эти простейшие, однако чрезвычайно целебные напитки.

Эти 10 несложных в приготовлении напитков помогут убить недуг в зародыше без использования микстур и таблеток.

Чай с мёдом и лимоном