3 факта о лечении гриппа
Грипп может серьезно пошатнуть ваше здоровье. Специалисты советуют серьезно отнестись к угрозе эпидемии гриппа – сделать прививку, а в случае опоздания – немедленно принять эффективное противовирусное средство.
Согласно статистике Центра по контролю и профилактике заболеваний США (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) количество госпитализаций в результате заболевания гриппом неуклонно растет в течение последних 5 лет. В группе повышенного риска – люди старше 65 лет, которые наиболее восприимчивы к возбудителю. Эксперты CDC рекомендуют защититься от гриппа посредством вакцинации,
Витамин С снова признали полезным
Результаты ряда научных работ поставили под сомнение пользу витамина С для профилактики и лечения простуды. Финские ученые из Университета Хельсинки провели новое исследование и высказали свое мнение на этот счет.
Были изучены результаты пяти исследований, участниками которых были взрослые спортсмены-бегуны, школьники, которые занимаются лыжным спортом или плаваньем, и солдаты. Эксперты пришли к выводу, что регулярный прием витамина С (доза 1 г или выше) помогает сократить среднюю продолжительность простуды у взрослых на 8%, а у детей — на 18%.
Подготовка к посещению гинеколога
Каждая женщина время от времени записывается на прием к гинекологу. Этот специалист помогает решить различные проблемы с репродуктивным здоровьем, запланировать и проконтролировать беременность.
Социальная изоляция наносит сильный удар иммунной системе
Одиночество — серьезный фактор, способный подорвать работу иммунитета, сообщает Postnoon.com. Оказывается, чувство одиночества инициирует выработку белков, говорящих о наличии воспаления, связанного с ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом 2 типа, артритом, болезнью Альцгеймера, слабостью и снижением работоспособности организма.
Сделанные выводы опираются на ряд исследований, включавших в себя здоровых людей средних лет, имеющих лишний вес, и группу лиц, переживших рак груди.
В Тамбовскую область пришел «гонконгский» грипп
В Тамбовской области зафиксировано восемь случаев «гонконгского» гриппа, сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора. Во всех случаях вирус лабораторно подтвержден. Заболевшие есть в Тамбове, Мичуринске, Тамбовском и Первомайском районах.
В целом же ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ в регионе напряженная. За неделю в больницы обратились 7,7 тысячи человек. Показатель заболеваемости составил 71,1 на каждые десять тысяч населения.
Народная медицина против простуды
Признаки простуды известны, наверное, всем: в горле першит, в носу щекочет, голова болит, а все тело ломит. Не ждите, пока простуда свалит вас, — лучше самим отлежаться пару дней.
Очень важно именно лежать в постели, с ее сухим целебным теплом – это необходимое условие лечения. И, разумеется, нужно применять лечение народными средствами.
По мнению врачей, температуру до 38°С (для детей — выше 38,5°С) сбивать не нужно, так как от жара погибают микробы и вирусы.
В Москве ввели ограничения на посещение больниц
На прошлой неделе в Москве показатели заболеваемости ОРВИ как в отдельных возрастных группах, так и по совокупному населению превысили эпидемические значения, сообщает в среду столичное управление Роспотребнадзора. При этом удельный вес гриппа в структуре ОРВИ составил 0,05%.
«В связи с сезонным подъемом заболеваемости в соответствии с постановлением главного государственного врача по Москве Елены Андреевой проводятся дополнительные противоэпидемические мероприятия по профилактике ОРВИ и гриппа», — отмечается в сообщении.
Хромосомы расскажут, восприимчивы ли вы к ОРВИ
Ученые из США определили новый маркер, который позволяет узнать, насколько человек подвержен простудам и респираторным инфекциям.
Иммунная система человека среднего возраста способна сражаться с инфекциями с переменным успехом. Теперь исход сражения можно будет предсказать, определив длину теломер – участков хромосом, которые также называют «плечами» хромосомы, так как они находятся на концах.
Правила закаливания
Обливаться холодной водой, безусловно, полезно. Но с чего лучше всего начинать закаливание?
Исследования, проведенные известным физиологом Игорем Аршавским, показали, что любые существенные перепады температур — это стресс, поэтому сигать в прорубь за опытными моржами без соответствующей подготовки не стоит. Ведь сильный перепад температур сначала приводит к мобилизации иммунной системы, а затем к ее истощению. Вот почему иммунологи советуют укреплять свой иммунитет постепенно.
Определено 5 правил, как пережить зиму и не заболеть
Как известно в холодное время года организм более подвержен различным респираторным инфекциям. К тому же, минимальное количество солнца и отсутствие необходимого количества витаминов приводит к значительному снижению иммунитета. На днях медицинские эксперты рассказали о 5 основных правилах, придерживаясь которых можно пережить зиму и не заболеть. Пять советов, приведенных ниже, помогут так же долго быть здоровым и нам.
Режим дня. Взрослому человеку необходимо спать не менее 8 часов в сутки. При этом важно ложиться и вставать в одно и то же время, независимо от времени года.
