Китайская гимнастика и дыхательные упражнения при пневмонии
В период затихания воспалительного процесса рекомендуются рациональный гигиенический режим, пребывание в парке, лесу или прогулки на свежем воздухе. Также полезно заниматься физическими упражнениями.
Нижеприведенный комплекс упражнений китайского целителя Шэн практически не имеет противопоказаний.
Первые 26 упражнений выполнять сидя, можно прямо в кровати, остальные — стоя.
1. Сидя в позе Будды, т. е. скрестив ноги, положить большие пальцы рук на ладони, сжать кулаки И положить их на нижнюю часть живота. Сделать 50 медленных и спокойных вдохов и выдохов.
В России может быть изменен календарь прививок от гриппа
Правительство РФ рассматривает возможность внесения изменений в ежегодный календарь прививок из-за высокой смертности от ОРВИ и гриппа прошлой зимой, рассказала заместитель председателя правительства РФ Ольга Голодец.
По ее словам, за год от респираторных вирусных заболеваний и их осложнений умерли 70 тыс. человек. Сейчас проходит серия совещаний, нацеленных на решение проблемы резкого роста смертности в течение зимы.
Голодец обратила внимание на необходимость усиления разъяснительной работы о необходимости профилактических прививок и внимания к своему здоровью со стороны граждан.
Упражнения для бронхов: бронхит не устоит
Если «невинное» простудное заболевание, вдруг переросло в бронхит, то вылечить его без специальной гимнастики будет очень нелегко. Поэтому, нижеописанные упражнения будут способствовать повышению функциональных возможностей организма и системы дыхания, а также помогут избавиться от мокроты вместе с возбудителями болезней. Причем, эффективность таких упражнений довольно высокая.
Подобная гимнастика для дыхания специально разработана пульмонологами. Делать эту гимнастику во время болезни надо, не реже 3-х раз в сутки, а продолжительность выполнения должна быть около четверти часа.
Особенности отбеливания зубов
Природный оттенок эмали зубов может быть связан со многими факторами: наследственность, условия окружающей среды, различные заболевания. Существуют разные методики отбеливания зубов.
При химическом отбеливании применяют специальные гели, в составе которых присутствует перекись водорода или карбамида. Процедура может представлять собой либо домашнее отбеливание, либо офисное.
Клиника «Мастерская здоровья»
Каждый человек постоянно старается заботиться о своём драгоценном здоровье, так как будучи здоровыми, мы можем преодолеть всё и достичь многого. Поэтому, если нас начинает что-то беспокоить, мы сразу же бежим к своему лечащему и врачу и просим его помощи, проходим все необходимые обследования. Но, прежде чем выбрать врача и клинику, которым мы бы полностью могли довериться, нам следует хорошенько подумать и просмотреть
Простуда на губах: как предотвратить и лечить герпес
Все знакомы с термином «герпес», и вряд ли найдутся люди, не испытавшие на себе это малоприятное заболевание.
Герпес с греческого переводится как «ползучая» кожная болезнь, и действительно у некоторых заболевание не ограничивается единичным пузырьком около губ, а распространяется по всей красной кайме, поражает слизистую носа, конъюнктиву глаз. Все это происходит за счет способности вируса герпеса, как и вируса иммунодефицита человека, угнетать клеточный иммунитет, за счет способности к размножению в клетках «белой» крови – лимфоцитах и лейкоцитах.
Осторожно: простуда на губах
Около 90% населения всего земного шара являются носителями вируса герпеса. Но только у трети из них время от времени вирус вызывает клинические проявления: зуд, жжение и образование пузырьков.
Может показаться, что простуда на губах – это лишь проблема эстетического характера. На самом деле все не так безобидно. Вирус герпеса живет практически в каждом и ждет подходящего момента, что начать разрушительную деятельность. Причин, провоцирующих его активизацию, несколько. Это и ослабление иммунной системы, переутомление, нервно-эмоциональные переживания или переохлаждение.
Зеленый щит от простуд: советы
В давние времена, когда люди жили в пещерах и верили в силы природы, уже существовали различные заболевания. Бороться с ними человечество научилось при помощи молитв, заклинаний и целебной силы самой природы.
Проверено временем
Уже тогда люди знали, что в соках различных растений содержатся лекарственные вещества, способные побороть практически любой недуг. Знания о целебных растениях они передавали друг другу из уст в уста, из поколения в поколение.
Ожирение у матери негативно влияет на иммунитет ребенка
Ученые из Университета Калифорнии выяснили: дети тучных матерей чаще имеют слабый иммунитет по сравнению с детьми, рожденными женщинами с нормальным весом. Известно, что наличие лишнего веса у матери во время беременности увеличивает риск развития различных заболеваний у ребенка, например, астмы и болезней сердца.
В новом исследовании приняли участие 39 матерей. Некоторые женщины были стройными, а остальные имели избыточный вес или страдали ожирением. Исследователи оценили количество врожденных и адаптивных иммунных клеток в образцах пуповинной крови младенцев.
ОРВИ у ребенка: чем опасно и как лечить
ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) – это группа воспалительных заболеваний, которые возникают при попадании в организм определенных вирусов и поражают в первую очередь органы дыхания.
Наиболее часто причиной ОРВИ являются вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальная инфекция, риновирусная и аденовирусная инфекции. Они передаются воздушно-капельным путем. В быту ОРВИ часто называют простудой.
Важно
