-
-
Врач рассказал, после каких болезней иммунитет ухудшается надолго
-
Эксперт рассказала, стоит ли прививаться от укусов клещей
-
Врач Умнов: овощи и льняная каша помогут при простуде
-
Врач Умнов: продукты с витамином А помогают выздоравливать при ОРВИ
-
Лечение тропических геморрагических лихорадок. Профилактика геморрагических лихорадок
-
Новости с меткой исследование
Зимняя поддержка иммунитета
Под укреплением иммунитета зимой подразумевается комплекс мер. Все они направлены на то, чтобы держать организм в тонусе. Ведь зимнее время сказывается на физиологии не лучшим образом.
Вот поэтому с наступлением зимы обмен веществ становится медленнее, организм на всякий случай запасает жирок, хочется укутаться пледом и поспать.
Между тем есть много простых и приятных способов противостоять зимней апатии, взбодриться и стать здоровее.
Кошки продлевают жизнь и повышают иммунитет
Американские ученые доказали, что у хозяев кошек на 30% снижается риск инфаркта. Таковы результаты масштабного исследования Университета Миннесоты, которое продолжалось больше десяти лет. Фактически его можно считать подарком людям к 1 марта – Всемирному дню кошки. По словам руководителя эксперимента Аднана Куреши, ученые ожидали получить подобный результат, но даже не предполагали, что цифра будет так велика. Правда, причину, по которой хозяева кошек реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, пока не установили. Возможно, четвероногие друзья помогают человеку легче справляться со стрессом.
Черника – лучшая «гуманитарная» помощь имунной системе горожанина
За окном июль. И на смену продающейся на каждом углу клубнике пришла черника. Нужно заметить, что продукт этот весьма вкусный и полезный. На ум сразу приходят вареники с черникой. Но это гастрономический аспект, а мы поговорим о пользе употребления свежих ягод. Воспользуемся подарком природы, который доступен в наших широтах.
Самое главное достоинство этой замечательной ягоды в том, что она является природным антиоксидантом. Она способна нейтрализовать свободные радикалы, тем самым вносит свой вклад в борьбе с появлением опухолевых клеток. К слову сказать, раковые клетки в организме появляются постоянно, но наша иммунная система (клетки Т-супресоры, Т-хелперы и Т- киллеры)
Утренние тренировки снижают иммунитет
Спортсмены, начинающие тренировки с раннего утра, более уязвимы для инфекций — считают английские ученые. Это происходит потому, что интенсивные физические нагрузки сбивают естественные биоритмы иммунной системы и уменьшают сопротивляемость организма.
Доктор Лигери Димитроу, исследователь из университета в графстве Миддлсекс, сообщил, что уровни биологически активных веществ — компонентов иммунной системы варьируют в зависимости от времени суток. Физическая активность в утренние часы оказывает дополнительное воздействие на этих веществ.
Простуда так же опасна за рулем, как и алкоголь
Водить машину с простудой также опасно, как в состоянии алкогольного опьянения — помните об этом в сезон простуд и насморков.
Оказывается, концентрация внимания при движении падает более чем на 50 процентов у человека с заложенным носом, лихорадкой и повышенной температурой, установили эксперты Центра простуды Университета Кардиффа. Это эквивалент четырех порций двойных виски.
Эксперты по безопасности автомобилей также отметили, что реакция водителей снижается на треть при внезапном торможении.
Эти природные средства защитят от вирусов
Регулярное употребление отваров лекарственных трав и ягод поможет защитить организм от вирусов и простудных заболеваний не хуже медицинских препаратов.
По словам специалиста, современные противовирусные препараты очень действенные, и в любой аптеке могут предложить не менее десятка наименований препаратов, обещающих уберечь от недуга. Но проблема в том, что далеко не все они безопасны для здоровья, и имеют целый ряд противопоказаний и побочных действий.
«Препараты для укрепления иммунитета действительно могут помочь в борьбе с недугами, хотя их силу несколько переоценивают. Более того, назначать их себе самостоятельно, без консультации с профильным специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний, опасно» — предупреждает врач.
Действенным и безопасным средством для укрепления иммунитета является чай из 1 столовой ложки мяты, 1 столовой ложки цветов липы, 2 столовых ложек мелиссы. Прием по одной третьей стакана такого напитка трижды в день отлично скажется на здоровье.
Хорошим народным средством является самая простая редька, которая активизирует защитные функции кишечника, почек, легких, лимфоузлов и кожи. Если вырезать сердцевину и добавить внутрь плода несколько ложек меда, который сам по себе тоже является хорошим средством от вирусов и простуд, получится эффективное противовирусное средство. Прием всего по несколько ложек образовавшейся смеси из сока и меда не только существенно повысит сопротивляемость организма сезонным недугам, но и поможет улучшить кровообращение.
Герпес поражает интеллект
Люди, страдающих от некоторых вирусных инфекций, таких как герпес, показали проблемы с умственными способностями – прежде всего, с мышлением и памятью.
Исследователи обнаружили, что более множество пожилых людей с симптомами хронической герпесвирусной инфекции, а также некоторых других вирусов и бактерий, практически провалили стандартные тесты на умственные способности. Однако результаты исследования не доказывают прямую вину инфекции в снижении умственных способностей.
Хороший аппетит может защитить от инфекций
Исследователи из США открыли еще одну тайну человеческого организма. Нейроны, которые управляют центром голода в головном мозге, также способны управлять иммунными клетками, выполняющими в организме защитные функции.
Таким образом, некоторые аспекты пищевого поведения могут выступать в качестве защиты от инфекций или же… участвовать в развития аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунные заболевания демонстрируют устойчивый рост во всем мире. Эти патологии возникают, когда иммунная система начинает атаку собственных тканей.
Пониженный иммунитет может быть связан с одиночеством
Так социальная изоляция, еще ее научное название одиночество приводит к возникновению различных болезней у человека.
Так одинокие люди более подвержены возникновению у них вирусных, сердечных, а также других хронических заболеваний. Причиной всему этому является пониженный иммунитет. К таким неутешительным выводам пришли американские исследователи из университета медицины Огайо. Ученым удалось установить связь между одиночеством и низким иммунным уровнем организма.
Питание в помощь иммунитету
Иммунная система человека в течении всей жизни выдерживает множество сражений. Так, иммунологи подсчитали, что к 50 годам человек переносит в среднем около двухсот различных инфекций, которые «тренируют» защитные силы организма.
А вот после 50 лет силы иммунной системы постепенно снижаются. Остановить процессы старения невозможно, зато поддержать иммунитет человек может. Для нормальной работы иммунной системы важны несколько факторов, главный из которых — сбалансированное питание. К слову, оно также влияет на процессы старения,
