Новости с меткой мнение

Спать в холодной комнате полезно для здоровья

Спать в холодной комнате полезно для здоровья

Температура воздуха в спальне часто становится причиной супружеских раздоров: одному слишком холодно, второму слишком жарко. Но все-таки прав тот, кто выступает за сон в прохладной комнате.Доктор Кристофер Винтер, главный врач Шарлотсвильского центра неврологии и медицины сна, приводит несколько аргументов в пользу сна при 16-19°С. По его словам, когда столбик термометра опускается ниже или поднимается выше этого диапазона, сон становится беспокойным, человек начинает метаться, ворочаться с боку на бок и не может полноценно отдохнуть.Очевидно, это связано с тем, что организм подчиняется суточному ритму. Примерно к 17:00 температура тела максимально повышается, затем начинает спадать и около 5 утра доходит до самой низкой отметки. С приближением ночи физическая активность постепенно снижается, и нам все больше хочется спать. Соответственно, если в спальне прохладно, мы засыпаем быстрее. Специалисты Университета Южной Австралии также подтверждают, что в холоде спится намного лучше, и связывают некоторые виды бессонницы с нарушением естественной терморегуляции организма.

Эффект ноцебо: когда мысли порождают болезнь

Эффект ноцебо: когда мысли порождают болезнь

Александра чувствовала себя хорошо, пока не услышала от врачей страшный вердикт: «Вам осталось жить несколько месяцев». Девушка начала угасать, и в результате ее не стало. Каково же было удивление врачей, когда после смерти диагноз, весть о котором заставила пациентку отказаться от борьбы за свою жизнь, не подтвердился… Так и выглядит действие ноцебо-эффекта (от латинского «приносящий вред»). Конечно, подобные случаи, оканчивающиеся смертью, редки. Но в том, что наше эмоциональное состояние напрямую влияет на самочувствие, сегодня говорят и психологи, и медики.

Зачем Дексаметазон при коронавирусе: клинические рекомендации

Зачем Дексаметазон при коронавирусе: клинические рекомендации

ДЕКСАМЕТАЗОН ПОМОГАЕТ ПАЦИЕНТАМ В САМОМ ТЯЖЕЛОМ СОСТОЯНИИ
Дексаметазон — дешевый и популярный препарат, применяемый с 1960-х годов. Он обладает противовоспалительным, противоаллергическим и иммунодепрессивным действиями. Его используют при лечении отека головного мозга, в случае анафилактического шока, а также при астме, остром воспалении дыхательных путей с обструкцией или аспирационной пневмонии. Зачем его вообще принимать при коронавирусе, и какая от этого может быть польза?

В исследовании, проведенном в Оксфордском университете, приняли участие более 6000 пациентов, инфицированных коронавирусом. Группа из 2104 пациентов получала Дексаметазон в дозе 6 мг 1 раз в день перорально или внутривенно на протяжении 10 дней. Другая группа (4321 пациента) получала лечение другими препаратами.

Иммунитет к коронавирусу длится не менее 8 месяцев

Иммунитет к коронавирусу длится не менее 8 месяцев

Группа австралийских исследователей из Monash University, The Alfred hospital и Burnet Institute утверждает, что у людей, переболевших COVID-19, формируется иммунитет, который защищает их от повторного заражения в течение как минимум 8 месяцев.В исследовании участвовали 25 пациентов с COVID-19. Каждый из них 36 раз сдавал кровь, начиная с 4-го и до 242-го дня после инфицирования.Анализы показали, что, как и было показано ранее, количество антител к вирусу начинает снижаться примерно через 20 дней после заражения. Однако у всех пациентов имелись В-лимфоциты – так называемые «клетки памяти», которые распознавали один из двух компонентов коронавируса SARS-CoV-2 – spike-белок и белок нуклеокапсида. И эти специфичные В-клетки памяти стабильно присутствовали в крови испытуемые на протяжении как минимум 8 месяцев после инфицирования.

Какие растения могут заменить аптечные антибиотики?

Какие растения могут заменить аптечные антибиотики?

Хрен В корнях этой овощной культуры содержатся такие полезные вещества, как горчичное масло и энзим. При растирании корня происходит их смешивание, в результате чего образуется вещество, называемое аллиловым горчичным маслом. Именно оно и обладает сильными антибактериальными свойствами. Этот полученный из корней хрена продукт является отличным средством, уничтожающим бактерии в ротовой полости, носоглотке. Его используют для лечения ЛОР-заболеваний, бронхитов, а также циститов и уретритов. Для лечения кашля при бронхите необходимо натереть корень хрена на мелкой терке, смешать 1 столовую ложку полученной кашицы с 3 столовыми ложками меда и настоять в течение нескольких часов. Принимают полученное средство по чайной ложечке 4−5 раз в сутки, рассасывая массу до тех пор, пока она не растворится во рту. Для лечения цистита народная медицина рекомендует пить чай, приготовленный путем заваривания 1 столовой ложки натертого корня хрена 1 стаканом кипящей воды. Напиток настаивают не менее 5−7 минут. В сутки желательно выпивать 2−3 стакана такого чая, чтобы избавиться от этого неприятного заболевания.

Чтобы вирус не прилип. Как встретить Новый год без простуды?

Чтобы вирус не прилип. Как встретить Новый год без простуды?

Мягкая сила
Если сейчас появились легкие симптомы простуды, то, как говорят все врачи, за пару недель до Нового года ещё вполне можно успеть вылечиться. Против насморка помогут назальные спреи, против жара — такие средства, как, например, ибупрофен и парацетамол. Только с кашлем дела обстоят сложнее: по статистике, каждый пятый пациент на амбулаторном приеме предъявляет жалобы на этот неприятный симптом и у 11-15% людей наблюдается хронический кашель продолжительностью более 8 недель. Самолечение, конечно же, недопустимо: нужно обязательно идти к доктору.Часто врачи назначают препараты, разжижающие мокроту (муколитики), чтобы заболевшему было проще дышать и здоровье восстановилось быстрее. Давно известны «Мукалтин», «Бромгексин» и др. И более новые препараты, в состав которых входят ацетилцистеин, амброксол или карбоцистеин. Последний является активным веществом, к примеру, в известном итальянском препарате «Флуифорт» (гранулы для взрослых и сироп для детей).

Когда лучше делать прививку от гриппа?

Когда лучше делать прививку от гриппа?

Что: вакцинация от гриппа

Зачем: чтобы значительно снизить риск заболеть гриппом в сезон

Когда: с 6 месяцев и почти без ограничений для тех, кто старше

Как: каждый год

Где: в поликлинике, в детском саду, в школе, на работе

Анемия

Анемия

Кровь человека состоит из жидкой части (плазма крови) и твердых клеточных элементов, к которым относятся эритроциты (красные кровяные тельца), лейкоциты (белые кровяные тельца) и тромбоциты. Эритроциты отвечают за перенос кислорода, лейкоциты несут функцию иммунной защиты, а тромбоциты обеспечивают свертываемость крови. В состав эритроцитов входит гемоглобин, именно он придает крови красный цвет и является непосредственным переносчиком кислорода.Что такое анемия?
Любое состояние, при котором в крови снижается количество эритроцитов или гемоглобина, называется анемией, или другими словами – малокровием. Прямым следствием анемии является уменьшение количества кислорода, переносимого кровью и нехватка кислорода в тканях организма. В результате у человека бледнеет кожа, учащается пульс, появляется слабость, головокружение, появляются другие неприятные симптомы. В норме содержание гемоглобина в крови не должно быть меньше 130 г/л у мужчин и 120 г/л у женщин (для беременных 110 г/л).

Почему нельзя сравнивать коронавирус с чумой – и чем похожи все эпидемии

Почему нельзя сравнивать коронавирус с чумой – и чем похожи все эпидемии

В ноябре 2002 года в нью-йоркскую больницу Mount Sinai Beth Israel поступила супружеская пара средних лет. Они едва держались на ногах. После терактов 11 сентября прошло чуть больше года, но в городе все еще чувствовалось напряжение. Супруги жаловались на головную боль, высокую температуру, боль в суставах и крайнюю усталость — типичные симптомы, с которыми обращаются в кабинет неотложной помощи. Но внимание докторов привлекла одна деталь: загадочные, болезненные, похожие на воздушные шарики вздутия в паховой области, так называемые бубоны. Такие же вздутия появляются при бубонной чуме.Несколько часов спустя в посевах крови были обнаружены типичные бактерии (по форме они напоминают английскую булавку), а на супругов набросились доктора с антибиотиками и репортеры с телевизионными камерами. Больше века в Нью-Йорке не было ни одного случая бубонной чумы.

Почему держится температура 37,2-37,5: причины субфебрильной температуры

Почему держится температура 37,2-37,5: причины субфебрильной температуры

Для чего организму нужна субфебрильная температура?
Человек – существо теплокровное, поэтому мы способны поддерживать более или менее стабильную температуру тела на протяжении всей жизни. Колебания в пределах до 1 градуса могут возникать при стрессах, после приема пищи, во время сна, а также в зависимости от менструального цикла женщины. При воздействии некоторых факторов может возникать защитная реакция организма – лихорадка. Даже субфебрильные цифры температуры позволяют ускорить обмен веществ и сделать невозможным размножение многих вредных микробов. Кроме того, температурный подъем может говорить о телесном или психологическом нездоровье.